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cade a dieta???

Venho comido +- isso aki,ta na pagina 1 tb

8:00 - 40g de whey protein e 1 banana

10:00 - 1 copo de leite com nescau

Almoco - 100g de arroz integral + feijao + 300g de carne + salada a vontade

16:00 - 2 fatias de pao integral + 50g de frango desfiado + 1 colher de ricota + 1 colher de requeijao light

19:00 - 4 ovos cozidos + 1 copo de leite com nescau + 1 maca

Pos treino - 50g de whey +20g de malto

Janta - 1 batata doce + 200g de carne

24:00 - 40g de whey mycellar

Postado

Olha só, Abril ja está ai ..

12 semanas com trembro é sinistro, não sei se tenho coragem HAHAHAHAHHA

Se sair vivo coloca o título na cabeça hein:

Saint, The Immortal AHHAHAHAHAHAHA

to vivo eai xd

boa sorte bomberman , vai secar monster!!!

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Relatando

Apesar de pouco tempo ciclando ja senti um pekeno aumento de forca e da resistencia

Treinos estao mais intensos e com cargas maiores,to curtindo pra kct

Aplicaca de ontem super tranquilo,3,5ml na numa aplicacao so no ombro direito
ja aumentei a dose da trembo pra 390mg semana

Unico problema desses ultimos 2 dias foi q enxi a kra na quinta e ontem...varios blocos de carnaval aki na cidade e ta sinistro ficar em ksa...daki a 2 semanas td isso passa

Essa semana agora vou encomendar o hcg pra evitar q as bolas virem decoração

Segunda feira posto fotos,peso e medidas

Postado

14semanas de trembo? vai dar merda.. rs..

sem hcg? vai dar mais merda ainda... kkk

repensa isso ae rapaz!!

Po enquanto ainda n to vendo necessidade de hcg,depois do carnaval eu compro 1 e deixo aki para emergencia...

Vixxxx ciclão deselegante, acompanhando aqui mermão. boa sorte

vlwww

Postado

Cuida da dieta mano, se você só mandar drogas pra dentro sem uma dieta legal você não vai pegar os resultados fodas que você pode ter com esse ciclo, pensa nisso!

Depois do ciclo você vai poder aproveitar tudo isso de novo, mas eu deixaria tudo isso de lado por enquanto, mas isso é só minha opinião.

Segue ai parceiro!

Postado

Dieta ta tranquila,no quesito comida ta otimo,ja em bebida,carnaval ja comeco e 'e sinistro n sair de ksa

Relatando

Hj n fiz aplicacao,dia foi sinistro,cheguei agora em ksa do treino,vou aplicar amanha,quinta e sabado,e depois volto pra seg,quarta e sexta

Ja comeco a nascer umas espinhas sinistras nas costas e ja to ficando mais nervoso...libido uma leve aumentada mas nada demais...hj malhei a noite e n faco isso nunca mais,cheio pra kct...

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