Cutting - Trembo + Stano + Proptest + Oxan + T3 E T4 Com Fotos

[Mauricio Rocha]

Foi mal ai pela sumida,essa semana q passo estava completamente enrrolado na facul,e essa q vai vir tb,ultimas provas do periodo e milhoes de trabalho,ta sinistro...mas msm assim tenho ido malhar tds os dias e mantido uma dietinha

Fotos ja foram tiradas no cell so q n to conseguindo upar no photobucket...amanha vo tentar denovo,q minha net anda horrivel

Relato

Aplicacoes dessas semana foram meio sofridas,tds deram um pekeno caroco mas ficaram so 2 dias encarocado hj ja ta td firmeza...

Treinos a cada semana q passa vo aumentando a carga,bicps quando comecei o ciclo fazio rosca alternada com 16kg,hj to tazendo com 24kg...supino antes era 40 em cada lado,hj to conseguindo botar 50 e 52,sempre com a barra encostando no peito,pq senao n vale...costas antes fazia so 6rep de barrafixa,hj ja consigo 10 e 12...to curtindo demais a aumento da dose de trembo....falar q preferi fazer o ciclo com uma dose maior do trembo do q usar stano e oxan junto...trembo 'e 10x melhor q esses 2 juntos,agora so ciclo trembo com testo,muito bom

Dia a dia td firmeza,nada de stress ou agressividade,consigo me controlar bem...espinhas estao nascendo algumas nas costas e ombros...mas nada absurdo...

Desculpa a sumida,essas semana venho relatar mais...vlw

[maderaço]

rolou postar fotos antes e depois ai de parcial, tanto pra curiosidade tanto pra movimentar de novo o topico

[Saintgraal]

opa no aguardo de novo relato

[Vitor Dornelas]

aguardando fotos.

[lucask]

putz cara foda , tambem to com esse medo , to com 1 pote de clem escondido e um monte de caixa de t4 e franol nos bolsos dos agasalho , fora a receita da oxan no meio dos bagui da facu , tenho moh medo

sl td dia imagino chegando da facu com meu pai sentado na mesa da sala com aquele monte de coisa em cima da mesa

[Saintgraal]

morreu?

[maderaço]

já era, caixão... foda todo mundo quer saber sobre essas drogas, cara podia quebrar o galho nosso ai né...começa e não termina... pô não quer relatar nem começa...ou então faz Dura x Deca

[juno]

revivendo o topico ....

queria ver o resultado final to louco pra fazer um ciclo assim.

[Saintgraal]

revivendo o topico ....

queria ver o resultado final to louco pra fazer um ciclo assim.

ta louco pra morrer?

bricandeira hahahaha

mas o cara abandonou legal aqui aff

[rvtz]

Deve estar enchendo a cara LOL