Ajudinha Aqui - Reign Dark Cyde

[fr@ngolino 0]

Resumindo

1º e 2º dia: tudo normal 'apenas uma leve dor de cabeça que ocorreu nos 2 primeiros dias' fora isso nada de mais

3º dia: ja ouve um leve aumento na força e o cansaço diminuiu ' porem deu uma suadeira ne mim kk '

A partir de amanhã começo a relatar normal

Editado Fevereiro 1, 2013 às 05:27 por fr@ngolino

[fr@ngolino 0]

4º: dia

Hoje o treino foi bom , tava cheio de energia , peguei firme no bang/esforço ao maximo , e deu um pump nervoso 'nao sei se é pesicologico ' mais em fim por hj é isso.

obs: colateral '0' apenas muito suor . o que deve ser?

Quem tiver acompanhando da um UP

[pisquila 0]

mano eu to querendo tomar ele mas ta meio dificio de saber a tpc certa.

agora q eu achei uma q a sua mas como vc ta tomondo ela?

fico grato se vc puder me explica

Editado Fevereiro 19, 2013 às 00:07 por pisquila

[jhoe123 0]

Cara, tu nem chegou no limite natural, que bobeira usar isso agora!

Vai queimar a largada de bobeira rapaz.

Pega uns 40 de braço natural com 2 anos de treino, fica suave, ai quando chegar no entrave natural voce pensa nessas porcarias ai!

Fiquei 2 anos e meio pra pegar 41 de braço e 10% de bf, agora comecei a ciclar uma parada ai, cheguei nos 43 fiz o tpc e voltou pra 42.

Não compensa queimar a largada não rapaz.

[rednav 12]

E ai velho relata ai pra nois....

[rednav 12]

Esse kra ja éra kkkkk

[Dante.94 31]

Bah.. não acredito em limite natural