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Acompanhando aki Leo tava acompanhando o rumo ao 85Kg agora vo acompanhar aki, amanha começo o meu tm de Depo X Deca vamo ver q no q da.

Bons resultados aew segue firme abraço.

Poisé eu lembro que você acompanhava meu diario heheh. po vai comecar deca quero ver hein! vai relatar ? relata ai! Bons ganhos pra voce também.

Postado

Fala parceiro!

Não vi treino de pantu e antebraço nos seus treinos... cuidado pra não ficar desproporcional.

Tb é ABC2x, então acho que Ombro e Perna vc faz de quarta e sábado, certo?

Outra coisa, muita gente nem acredita em Tribulus, de qualquer forma, 100mg por dia me parece pouco. Acho que deve ser de 1500 a 2000mg/dia.

Bons Ganhos!

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