Ciclo Dura X Stano - Mode On. Fotos Atualizadas Pag. 21

[Silva25 3]

Brother, to fazendo o mesmo ciclo, estou na 4 semana 8/16 na dura.

Quantos kgs vc tinha ganho nessa época? Suas medidas sao um tanto quanto parecidas com as minhas quando eu comecei o ciclo, a nao ser pelo bf que eu estava com 9%... E 81cm de cintura (abaixo do umbigo).

Ganhei 2kgs até agora, acho que criei expectativa demais haha. Entrarei com o stano aó na 7 semana

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Brother, to fazendo o mesmo ciclo, estou na 4 semana 8/16 na dura.

Quantos kgs vc tinha ganho nessa época? Suas medidas sao um tanto quanto parecidas com as minhas quando eu comecei o ciclo, a nao ser pelo bf que eu estava com 9%... E 81cm de cintura (abaixo do umbigo).

Ganhei 2kgs até agora, acho que criei expectativa demais haha. Entrarei com o stano aó na 7 semana

Puts mano ganhou poco hein vei, nao é querer te desanimar mais ganhou muito pouco. tem de ver sua alimentação como tá. na quarta semana já tinha ganho uns 5kg mais perdi de 2kg a 2,5kg na virose. agora que to voltando ao peso que tava na quarta semana com 80kg. porque stano só na 7 ? vai de 1 bujao só tambem? o certo é fazer de 2 bujão se for aplicar 2 ml e começar da terceira até a decima semana. mas se for de 1 bujão so começava na quinta e iria até a nona. me manda a estrutura do teu ciclo ae.

essa é pros "ANABOLIZADOS" KKKKK

Editado Março 14, 2013 às 22:39 por LeoHug

[Anderson Amorim 64]

Quantos quilos vc acha que vc teria ganho se n tivesse pegado a virose?

E o shape ta melhorando (definição/densidade) ?

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Quantos quilos vc acha que vc teria ganho se n tivesse pegado a virose?

E o shape ta melhorando (definição/densidade) ?

puts anderson, imagino que se nao fosse a virose eu já taria com uns 83kg berando 84kg mais nem gosto de pensar nessas cosa kkkk. sobre o shape está dando uma leve qualidade por efeito da stano. imagino por ver em questão dos ombros e triceps.

Editado Março 14, 2013 às 22:57 por LeoHug

[Italoo 2]

Eh isso aew Leo animo total e garrado pra poder recuperar e ganhar mais acho mto engraçado akela foto do arnoldo q vc colocou ali (apesar de eu n gostar dele) ta ai firme e forte ainda, intao Leo como ta o shape ta maneiro gostou dos resultados por enqto?

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Eh isso aew Leo animo total e garrado pra poder recuperar e ganhar mais acho mto engraçado akela foto do arnoldo q vc colocou ali (apesar de eu n gostar dele) ta ai firme e forte ainda, intao Leo como ta o shape ta maneiro gostou dos resultados por enqto?

Pô animo hoje foi total! iria postar umas fotos hoje pra vocês verem os ganhos mais vou deixar para postar segunda feira shape ta irado, tem regata que não entra mais em mim kkkk

[OBSCURED 91]

Relato de Treino

15.03.13

Treino A

Supino Reto (H) 40kg - Triceps Supinado 50kg

Crucifixo Inclinado 20kg - Francesa Unilateral 14kg

Supino Declinado 34kg - Mergulho Banco 50kg

Flexão Declinada - ___________

Elevação Lateral 14kg

Elevação Frontal 14kg

Supino Reto: Caraca rapazeaada! to muito forte rsrsrs 40kg em cada braço e a execução perfeita.

Crucifixo Inc: OTEEEEEEMO! a execução ta ficando melhor por estar mais forte.

Supino Decli: Otimo! movimento como sempre bem solido. precisava de alguem pra pegar os peso porque nas ultimas quase apagava kkk

Flexão Decli: Muito de boa, exercicio bom demais recomendo a todos.

Elevação Lateral: TOOOOOOOOOOP! hoje o Anderson Amorim perguntou sobre a definição. Bom nunca vi meu ombro do jeito que ele tava hoje, as FIBRAS saltavam e bem grossas! Realmente Maravilhoso!

Elevação Frontal: Ombros fora de serie!

Triceps Supinado: Não estava gostando mais tando desse exercicio, mas hoje até que senti legal rsrss muito bom.

Francesa Uni: E aumentando o peso também, tá top hein. muita força manooooo!

Mergulho: Me Fodeo hoje! me deu uma lesão nas costas enquanto fazia. ainda bem que foi no ultimo exercicio kkk.

Vascularização: OTIMA!

Força: OTEEEEEEEEEMA!

Pump: OTEEEEMO.

Colateral: Nenhum.

pessoal segunda feira estarei publicando novas fotos para vocês darem uma avaliada.

[Peter Griffin 70]

Tá forrrrte, hein, fião!?

Não tá fazendo desenvolvimento pra ombros??

Pow, só voltei a treinar hj, véio! Fiquei 3 dias de molho....kkkk

Treina com a cara fechada!

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Tá forrrrte, hein, fião!?

Não tá fazendo desenvolvimento pra ombros??

Pow, só voltei a treinar hj, véio! Fiquei 3 dias de molho....kkkk

Treina com a cara fechada!

kkkkk tô tô! não fiz desenvolv hoje, tava sem banco ai não quis parar o treino. porra mano que zika! oque qui deu? foi a merda do siso dinovo?

Fecha a cara e treina né meu discípulo rsrsrsr abraço meu quilido!

[Peter Griffin 70]

kkkkk tô tô! não fiz desenvolv hoje, tava sem banco ai não quis parar o treino. porra mano que zika! oque qui deu? foi a merda do siso dinovo?

Fecha a cara e treina né meu discípulo rsrsrsr abraço meu quilido!

kkkkkkk

Não, era a fisgada no pescoço, deu um torcicolo urso. Dae, ontem acabei não indo por preguiça mesmo...

Abraço.

Editado Março 15, 2013 às 03:59 por Peter Griffin