Ciclo Dura X Stano - Mode On. Fotos Atualizadas Pag. 21

[Wagner009 10]

buenas buenas.... trem baum aquele pw hein.. rsrsrsrs... iai Leo como andam as medidas? pretendo fazer meu 1° ciclo no final de Abril Testnet+Decaland 1-6......

Fecha a Cara e Treina!

[OBSCURED 91]

Leiam com atenção. Please!

aaae pessoal, pesso desculpa por não estar mais 25 hrs no forum rsrsr poisé eu ficava nao era 24hrs eram 25kkkkk só que agora voltei para meus estudos e não estou conseguindo conciliar forum,trabalho,academia e estudos. para ser bem sincero meus treinos estão ficando uma merda por conta disso. agora to sem carro e tá foda. to dependendo de onibus e aqui onde eu estudo determinada hora já não tem mais busão ai tenho que vir de pé. e oia fiote não é perto não kkkk então vamos a oque interessa.

Relato de treino

11.03.13

Resumão: UUUUUUma merda! treinei mal pa caraca. tive que trocar o horario por culpa da aula ai não to acustumado e também tava meio sem foco. peso continuei na merda do 79.4 por culpa daqueles 2kgs quase 3 que perdi na b#@#$@$ da virose! e assim, já tenho em mente que meu ciclo foi pro ralo depois que peguei essa virose. já tinha ganho poco no inicio do ciclo porque viajei nas primeiras semanas de dieta e depois mais essas porcaria, e vo falar to comendo praaaaaaaaa caraca e nao muda meu peso di nada. saco!

hoje não pude ir treinar porculpa da chuva. resumindo pessoal to desanimado pracaraca. to pensando em achar uma academia que fica ate umas meia noite, 1 hra. porque meu treino não rende atarde e também me deixa cansado pra aula então já viu né.

Aplicações

11.03.13

12.03.13

Durateston 11/16 Aplicação feita: Grutio Esqueeerdo. aplicação doooooooooloridaaaa!

Stanozolol 5/18 Aplicação feita: Vasto lateral da coxa esquerda. Super tranquilo dor nenhuma.

Colaterais: Nenhum. Brigado DEUS!

buenas buenas.... trem baum aquele pw hein.. rsrsrsrs... iai Leo como andam as medidas? pretendo fazer meu 1° ciclo no final de Abril Testnet+Decaland 1-6......

Fecha a Cara e Treina!

Pô irmao não fiz avaliação ainda não até porque o trem é caro kkk. mais no olhometro dei uma boa crescida sim. pessoal todo já falou. e as camisetas tambem falam kkk.

Editado Março 13, 2013 às 02:11 por LeoHug

[Peter Griffin 70]

Num desanima, não, brother!

Há duas semanas me deu uma inflamação num dente do siso. Fiquei 4 dias off, tomando antibiótico. Domingo, fui treinar ombro (desenvolvimento com barra), me deu uma fisgada forrrrte no pescoço, que tive que interromper o treino. Dor. Anti-inflamatório. To voltando a treinar amanhã... Só não pode levar muito a sério...

Já progrediu sim! Não deixa a peteca cair agora.

Abs.

[OBSCURED 91]

Num desanima, não, brother!

Há duas semanas me deu uma inflamação num dente do siso. Fiquei 4 dias off, tomando antibiótico. Domingo, fui treinar ombro (desenvolvimento com barra), me deu uma fisgada forrrrte no pescoço, que tive que interromper o treino. Dor. Anti-inflamatório. To voltando a treinar amanhã... Só não pode levar muito a sério...

Já progrediu sim! Não deixa a peteca cair agora.

Abs.

pô mano brigado mesmo. você nao sabe o quanto é bom palavras de motivação. vamo que vamo brother!

[FernandoCSS 1]

Não desanima não velho.... as coisas são assim mesmo sem sofrimento sem glória.

Como vc mesmo diz FECHA A CARA E TREINA

To aqui desde o começo lendo e acompanhando seus relatos, tipo semana passada pra ser mais preciso na segunda peguei uma virose tbm, cagava só a água, dor no corpo vomito o trem foi feio até febre me deu fiquei mau ate no sabado, perdi 2,5kg de massa quando me olho no espelho da até desanimo o braço deu uma diminuida consideravel, mais a minha sorte e que nao foi no meio do ciclo. agora começando o ciclo quero recuperar td novamente.

E mais uma vez Força!

Se cuuida e fica com Deus.

Tamo junto

[jspeed 1]

Desanima não cara, esse relato completo seu serve de exemplo pra muita gente, e eu to aprendendo muito aqui acompanhando, mais pra frente quero fazer um ciclo exatamente como o seu, segue firme! Quando a coisa aperta e as dificuldades tomam conta da vida é que a gente vê o quanto é forte! Abraço cara!

[Italoo 2]

Fala Leo, desanima n brow fica mto vidrado em balança n, continua se esforçando ai eu tm estou tendo q treinar a tarde e tm n acho a msm coisa e logo em seguida vou pra facul e so chego em casa 23:15~23:45 correria o dia inteiro é complicado, agente fica chateado msm de n treinar do jeito q agente gostaria mas continua aew vc vai acabar acostumando e os resultados vão aparecer segue firme aew, dificuldades virão mas agente tem q ser mais forte q elas, bora aew kero ver um post ai falando q o treino foi tenso em.

Abraço!

[OBSCURED 91]

Não tenho palavras a vocês e a todos que me deram esse apoio. Obrigado mesmo de coração! hoje vou ir treinar a noite e dar um up no treino! vo desistir não. não só por mim mas por vocês também irei continuar, bola pra frente e vamo que vamo.

mudando de assunto. minhas aplicações não estavam mais doendo no pos, mas as duas ultimas peeeeelo amor... a da coxa mermo to que to só mancando. tá fods!

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Editado Março 13, 2013 às 20:32 por LeoHug

[OBSCURED 91]

Relato de Treino

13.03.13

Treino B

Barra Fixa - Rosca Direta 30kg

Remada Cavalinho 80kg - Rosca Alternada 18kg

Remada Inversa 75kg - Rosca Martelo 18kg

Serrote Agachado 36kg - Antebraço

Barra Fixa: Otimo! muita força.

Remada Cavalinho: Otimo, cada dia mais forte.

Remada Inversa: Muito bom. o foco nesse exercicio pega muito.

Serrote Agachado: Otimo.

Rosca Direta: Fooooooda hein!

Rosca Alternada: Regra 2 Seg mantida vascularização a otima.

Rosca Martelo: Pump e vascularização a milhão! vascularização pega de mais nos antebraço

Vascularização: Oteeeeema!

Força:Oteeeeeema!

Pump: Bom!

Colateral: Nenhuuuum!

[OBSCURED 91]

Aplicações

14.03.13

Durateston 12/16 Aplicação feita: Grutio Direita. aplicação de boa

Stanozolol 6/18 Aplicação feita: Vasto lateral da coxa Direita. dor nenhuma.

Colaterais: Nenhum.

Semana que vem, treininho novo.