Ciclo Dura X Stano - Mode On. Fotos Atualizadas Pag. 21

[OBSCURED 91]

ta brutao heinn fiote, halteres de 20Kg cada na rosca martelo ?? wooot

poisé poisé tem exercicios que tenho força pacarai. 20kg ainda é poco vo terminar o ciclo fazendo com 30kg tu vai ve

[felipegbrasil 27]

bruto msm, queria eu poder pegar 20kg cada halter na rosca auehaueh

força aí lek, bons treinos

[OBSCURED 91]

bruto msm, queria eu poder pegar 20kg cada halter na rosca auehaueh

força aí lek, bons treinos

brutalidade rsrsrs. sou muito fraco em alguns exercicios mas muito bruto em outros.

força pra nois

[NiggaFat 55]

Força brah, eu so doido pra ser estetico, quase comprei tremb ace+T3+Dura no impulso , mas me falram que e arriscado pq meus recptores são novos para usar tremb e talz, to tomando efedrina e senti muita coisa ainda não, quria saber se esse ciclo ai Dura+Stano e bom pra quem quer ficar definido, ou ajude pq a definição vem da dieta ;P abrcs

[OBSCURED 91]

Força brah, eu so doido pra ser estetico, quase comprei tremb ace+T3+Dura no impulso , mas me falram que e arriscado pq meus recptores são novos para usar tremb e talz, to tomando efedrina e senti muita coisa ainda não, quria saber se esse ciclo ai Dura+Stano e bom pra quem quer ficar definido, ou ajude pq a definição vem da dieta ;P abrcs

bom meu real objetivo com esse ciclo não é difinição é mais hipertrofia. até porque a dura retem d+. acho que dura+ stano não seria um ciclo pra você já que quer mais definição. vá de trembo+stano que vai curtir mais.

[OBSCURED 91]

Oque fazer Segunda e terça com a academia fechada ? Algumas dicas ?

Amanha tem Aplicaçãaao!!

Final de semana de muita comilança comi algumas besteiras mas continuei com as proteinas.

espero que quando voltar a academia estiver batendo 78.5 uhules

Editado Fevereiro 11, 2013 às 01:24 por LeoHug

[KikoMaromba 0]

Aee parceiro ta com uma dieta legalzona ne nao? Po vai chegar la pelos seua 85kg no final do ciclo hahah. seg e terca de uma corrida q ajuda

[OBSCURED 91]

Aee parceiro ta com uma dieta legalzona ne nao? Po vai chegar la pelos seua 85kg no final do ciclo hahah. seg e terca de uma corrida q ajuda

Poisé eu e minha namorada tava pensando nisso mesmo, dar uma corridinha a beira mar, só para não ficar parado e lá tem umas barras e tal ai do uma paradinha e faço umas haha

[Peter Griffin 70]

Oque fazer Segunda e terça com a academia fechada ? Algumas dicas ?

Amanha tem Aplicaçãaao!!

Final de semana de muita comilança comi algumas besteiras mas continuei com as proteinas.

espero que quando voltar a academia estiver batendo 78.5 uhules

flexão, abs, panturrilha, avanço. como vai estar mais leve, faz mais lentamente e com + reps...

Tenta ae...hahahaha

Abs.

[OBSCURED 91]

flexão, abs, panturrilha, avanço. como vai estar mais leve, faz mais lentamente e com + reps...

Tenta ae...hahahaha

Abs.

Boas opçoes vou fazendo avanço inquanto vo andando rrsrsrsrsrs. abraço