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Postado (editado)

Agora sim, hein, Leozão!!!

Shape bem mais volumoso. Ce tava magrinho no início.

Segue firme que vem mais maaaaaassa ae.

Congrats, man!

ps. essa tatoo ae é da erva??

Agora siiiiem hein! kkkkk. o shape deu uma melhorada mermo tava comparando umas foto aqui e vi. boooora ganhar mais!

ps. a tatto é uma folha de arce a carol tambem tem. so em braços diferente simboliza amantes, amor e etc.. tatto de casal sabe.

Feliz páscoa para todos!

482619_523064374412550_1620438539_n.jpg

Editado por LeoHug
Postado

opa o Leohug tava vendo seu treino e me deu uma duvida devido a minha ignorancia o que é Serrote agachado que movimento que é esse? pesquisei aqui e nao consegui encontrar nada com esse nome ate no meu guia de movimentos de musculação nao encontrei nada parecido com esse nome. e outra duvida como seria o movimento do Remada Inversa? talvez eu ate conheca mais nao com esse nome. abracos falow

Postado

opa o Leohug tava vendo seu treino e me deu uma duvida devido a minha ignorancia o que é Serrote agachado que movimento que é esse? pesquisei aqui e nao consegui encontrar nada com esse nome ate no meu guia de movimentos de musculação nao encontrei nada parecido com esse nome. e outra duvida como seria o movimento do Remada Inversa? talvez eu ate conheca mais nao com esse nome. abracos falow

Bom mano é assim:

Serrote+halteres+1T.jpg

só que inves de por a mão no banco você poe a mão no joelho entende ?

Postado

Aplicações

20.03.13

Durateston 13/16

Stanozolol 9/18 Aplicação feita: Vasto lateral da coxa ESQUERDA.

Colaterais: Nenhum.

ps. Minha bunda tá com uns calos enorme!



Relato de Treino

20.03.13

e ai pessoal, tudo joia? bom vamos ao que interessa. essa semana comecei um treino novo que esta me muendo, com metodos de isometrias e exercicio + exercicio. treinei ombro hoje e me espantei com o treino, muiiiiito foda! tambem me espantei com a qualidade dos deltoide muito boa. o ciclo realmente deu um bom resultado, e ainda tem mais 2 semana rsrsrsrs. bora ficar gigaaaaa. já to pensando no proximo hahahaha.

Postado

Parabéns Leo melhorou bastante.... seu objeto de trabalho está cheio de calos né ... complicado.... ia agora? opkakoakopakopakapkoaopkakoakpoakopa...

Boms ganhos irmão abraços...

Postado

Como andam as aplicações? Brother na moral que dor do caralho que eu to sentindo. hahahah

Nao muito do liquido entrando, mas das agulhadas. Hoje pra fazer na perna doeu MUITO, na hora ergueu uma bola e depois abaixou agora só a dor normal.

To cheio de pedra na bunda HAHHAHA amanha tenho aplicaçao de dura e o gluteo da vez nem ao menos esta 70% hahahah

Postado

Parabéns Leo melhorou bastante.... seu objeto de trabalho está cheio de calos né ... complicado.... ia agora? opkakoakopakopakapkoaopkakoakpoakopa...

Boms ganhos irmão abraços...

brigadão Wagner! verdade melhorei bastante, mas ainda quero mais. quero mandar o proximo ciclo com diana deca e mais algo pra ficar top, quero crescer paka ! poisé e agora oque eu faço ? mano, minha mulher se espantou com o tamanho do calo que me deu na bunda. SINISTRO!

abração vei continua ae.

Como andam as aplicações? Brother na moral que dor do caralho que eu to sentindo. hahahah

Nao muito do liquido entrando, mas das agulhadas. Hoje pra fazer na perna doeu MUITO, na hora ergueu uma bola e depois abaixou agora só a dor normal.

To cheio de pedra na bunda HAHHAHA amanha tenho aplicaçao de dura e o gluteo da vez nem ao menos esta 70% hahahah

estão de boa o pior são as dores no pós rsrsrs. a moral é chegar e dar a picada com tudo, e não devagarinho. pois assim não vai sentir a dor na agulhada só da uma picadinha de nada. mano nunca me deu essa bola ai não, aplicou stano né ? na boa, não aplica dura, já apliquei e nao recomendo kkkk

essa parada de ter que aplicar na bunda que ta doendo, sei bem como é. mas depois acustuma vai na minha kkkk

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