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Postado

Leo e Saintgraal,

O que vcs acham de Diana + Dura + Oxan ???

pô veei, particulamente eu não faria. diana jogaria junto mais com outras parada. tipo Deca, dura e diana EMBATIVEL na minha concepção se quer crescer

Postado (editado)

Leo e Saintgraal,

O que vcs acham de Diana + Dura + Oxan ???

acho uma boa

exceto pela oxan

que no meu ver é caro e não vale o custoxbeneficio

mete um stano no lugar

deca e diana pra dar uma crescida e um volume são excelentes

eu penso em usar deca mais pra frente

Editado por saintgraal
Postado

pô veei, particulamente eu não faria. diana jogaria junto mais com outras parada. tipo Deca, dura e diana EMBATIVEL na minha concepção se quer crescer

O pessoal fala que mesmo bulkando, com a oxan, vc consegue baixar o bf. Como estou precisando fazer um cutting antes de começar um ciclo, pensei em mandar a Oxan pra dar MM e baixar um pouco o bf...

acho uma boa

exceto pela oxan

que no meu ver é caro e não vale o custoxbeneficio

mete um stano no lugar

deca e diana pra dar uma crescida e um volume são excelentes

eu penso em usar deca mais pra frente

blz...

Deca+Diana ou Deca + Hemo??

Postado

O pessoal fala que mesmo bulkando, com a oxan, vc consegue baixar o bf. Como estou precisando fazer um cutting antes de começar um ciclo, pensei em mandar a Oxan pra dar MM e baixar um pouco o bf...

blz...

Deca+Diana ou Deca + Hemo??

Deca e diana parcero, hemo não curto não na real.

deca & diana

vai de 40 a 50mg de diana

faz 1-3 50mg diana

ou 1-4 40mg

acho melhor ele estender. 1-4 de 40 vale mais a pena não acha ?

Muito bom tópico sou novo aqui e estou acompanhando e torcendo por você mano!

Vamo que vamo! :thumbsup_still:

aaaah' e favoritei.

Po parcero, brigadão cara! tento deixar o topico o mais organizado possivel e o mais detalhado pro pessoal criticar e dar suas opnioes. obrigado mesmo. FECHA A CARA E TREINA!

Postado (editado)

Relato de Treino

Treino B

Barra Fixa - Rosca Direta 30kg

Ponta de Barra 70kg - Rosca Alternada 16kg

Remada Inversa - 70kg - Rosca Martelo 16kg

Serrote Agachado 30kg - Antebraço

Encolhimento Lateral

Barra Fixa: Cada dia mais facil, o problema que eu balanço e preciso de alguem agarrado nas perna pra não balançar.

Ponta de Barra: Fortin demais, aumentei a carga e continuei com a mesma execução com menos peso. achei que ia roubar +

Remada Inversa: Otima, aumentando e aumentando carga YOUHOO!

Serrote Agachado: Enquanto, faço meu braço se destaca, muchooo lindjo.

Rosca Direta: Normal. não estou aumentando peso pra não fazer roubado.

Rosca Alternada: Otimo metodo 2 seg, ta valendo muito a pena. Pump e vascularização d+

Rosca Martelo: Com menos peso mais com o 2 seg faltando 4 rep já to chorando haha. otimo, ja dá pra ver resultados.

Vascularização: Otima, Maravilhosa, Fenomenal, Explendida, Sem igual!

Força:Otima

Pump: Otimo

Colateral: Nenhum.

Editado por LeoHug

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