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Ciclo Cutting !


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Não tenho problemas com pessoas que começam a ciclar cedo, mas começar a ciclar e sem saber montar uma dieta decente é o cumulo.

Quem não entende de dieta não entende de treino, nem adianta contestar, quem gosta de treino estuda os dois pois eles andam de mãos dadas. E se não entende disso não está pronto pra ciclar, teria ÓTIMOS ganhos só de aprender a treinar e comer direito.

Just my two cents para quem passar pelo tópico.

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