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Postado (editado)

- Idade

19

- Altura

1,75
- Peso

78 - 79
- Medidas(braço,peito etc)

biceps 38cm

anti braço31cm

peito 101cm

cintura 87cm

panturrilha 38cm

coxa 60cm

- Percentual de gordura(BF)

12,52%
- Tempo de treino

2 anos

- Objetivo

ganhos bem secos, mais definiçao ..

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

semanas : [1-8] PROPRIONATO DE TESTOSTERONA (TESTOGAR) 200mg DSdN

semanas : [1-8] STANOZOLOL (LANDERLAN) 100mg DSDN

semanas : [2-7] OXANDROLONA 60mg DE 8 EM 8 HORAS POIS A MV É DE 9 HORAS

TPC: Serms

1-28 proviron 1 comprimido de 8 em 8 horas.

1-14 tamoxfeno 40mg

14-28 tamoxfeno 20mg

1-14 indux 100mg

14-28 indux 50mg

drogas que ja usei: durateston, dianabol, stanozolol

Editado por wilplay

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Postado (editado)

Acho que ele quer saber se você vai fazer uma dieta com 2,5 g de proteína por kg corporal.

é isso sim, vou pegar minha dieta dia 4 , eu posto aki ela toda

Editado por wilplay
Postado

não é por nada nao, mas pelas drogas que vc ja usou e suas medidas, vc nao devia fazer mais um bulk, com 38 de braço ta querendo fazer um cutting?

Se esse for mesmo seu objetivo, eu colocaria trembolona ai no ciclo e claro nao pode deixar faltar a dieta

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