Duvidas Na Minha Suplementação.

[BombaTrance 0]

Bom gente, sou novo no fórum, e gostaria de tirar algumas "dúvidas" sobre minha suplementação, e saber se eu conseguirei um resultado bom em um período de 2 meses.

Eu comecei tomando Whey e Bcaa, fiz uma ou 2 semanas desses dois, e comecei com a Creatina, com dextrose junto, eu to me dedicando, parei de beber e tudo, alimentação bem rigorosa, gostaria de saber algo a mais que eu possa tomar, que dê um efeito bom, e que não custe muito, porque o dinheiro aqui ta complicado. Meu treino é ABCDE, gostaria de saber algumas coisas que eu posso fazer.

Grato desde já.

[JúlioPbo 1]

velho cuida da alimentação primeiro depois pensa em suplementar, você pelo jeito você é novo na academia né? espera uns 3 meses para poder pensar em suplemento!

[gaspar 1.704]

Dois tópicos iguais?

LOCKED