Muito Em Dúvida, Que Suplemento Tomar? Helpzão.

[Glauber19]

importando vc comrpa 2 whey top e 2 creacore

[MarcãoB.]

importando vc comrpa 2 whey top e 2 creacore

Ele quer suplementos para agora!

Importar leva uns 30 dias pra chegar, é bom comprar pensando em usar mais pra frente.

[Glauber19]

Dar 1 passo para tras pra pegar impulso na maioria das vezes eh mais inteligente do que ficar parado fazendo força.

Melhor ficar sem suplementos agora e fazer isso.

[MarcãoB.]

Compra um Basicão agora (que seja Whey + Dextrose), e investe oque sobrar em suplementos importados.

Melhor que ficar sem suplementar nada.

[Gabi Lima]

se a sua dieta estiver boa, nao tem porque tomar suplemento ( whey, malto ...) o unico que nao consegue por dieta é a creatina

[Glauber19]

Acho whey pós treino indispensavel.

Podem me xingar, mas eu nao tiro meu whey do pós treino, dxo bater mais de 2,5 gr/kg e foda-se.