14th 177 Postado Janeiro 27, 2013 às 12:54 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2013 às 12:54 qto de bf vc acha q eu tenho +/- ?Diria 10% cara.. só que você não tem nada de massa, ai nao fica legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diguinhotr 9 Postado Janeiro 27, 2013 às 13:29 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2013 às 13:29 vlw cara, eu resolvi fazer esse mini cut q vc disse, poq a minha barriga tava me incomodando um pouco, mas daqui uns 10 dias eu vou começar um bulk pra pegar até uns 77kg de MM até dezembro será q da ? tenho 70kgs atualmente. quero pegar esses77kg mantendo o bf, em até 13% no máximo, se passar disso eu volto no mini cut. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Janeiro 27, 2013 às 14:19 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2013 às 14:19 vlw cara, eu resolvi fazer esse mini cut q vc disse, poq a minha barriga tava me incomodando um pouco, mas daqui uns 10 dias eu vou começar um bulk pra pegar até uns 77kg de MM até dezembro será q da ? tenho 70kgs atualmente. quero pegar esses77kg mantendo o bf, em até 13% no máximo, se passar disso eu volto no mini cut. 7kg vai ser uma boa caminhada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora