Substituição Do Bcaa

[bressa 0]

Ola Compre um bom Whey (baixo carbo) e tome em jejum. Ajuda perder peso Olha Voce tera de abrir mao da sua dieta vegetariana. Afinal, Whey vem do ***LEITE***. E fonte de proteinas boas, vem de animais. Como peito de peru, frango, etc Quanto ao BCAA, tem que tomar aprox 475mg antes do treino Lembrei de um lance que em uma loja de um Shopping daqui... Trata-se de uma proteina vegetal. Extraida de algas do Hawaii. Pesquise no Google por Spirulina Pacifica Havaiana. Ela 頣entenas de vezes mais concentrada que o Whey. Cada por磯 de Spirulina (3g) fornece, aproximadamente, os mesmos nutrientes de cinco por絥s de frutas e legumes, e ainda: — 3.900% mais betacaroteno do que a cenoura; — 2.300% mais ferro do que o espinafre; — 300% mais cᬣio do que o leite; — 375% mais protes do que o tofu; — 31 vezes mais antioxidantes do que o mirtilo. ɠmuito cara! Mas se tiver Money, serᠳarada sem por nenhuma fonte animal na boca.

Desculpem-me, mas discordo totalmente do Equalizer.

Vc não precisa abrir mão da sua dieta vegetariana não.

Por que fontes de proteínas boas vem de animais? O que seria esse "boa"? Quantidade? Qualidade?

Existem várias e excelentes fontes de proteínas no mundo vegetal. Principalmente soja.

Existe um complemento excelente chamado CalciProtein90 da DNA que é muito mais barato que o Whey e te fornece 32g de proteína por porção. E proteína de excelente qualidade.

Sou vegano a muito tempo e modéstia parte, meu corpo não deixa nada a desejar perto que quem não é.

Galuber19, por que se refere aos Vegans como um "saco"?

Te incomodam? Seria bom respeitar quem tem opniões diferentes da sua.

A DNA tem um ótimo BCAA que não tem nada derivado de animais. Procure por BCAA Intense DNA.

Espero ter ajudado.

[RASTA_ 249]

Pra os vegetarianos, tem tbm a proteina da ervilha na sds