Cutting Ou Buking?

[Nildo 16]

Tenho 1,74 - 86kg e to em bulk! Meu BF deve ser um pouco maior que o seu, deve estar aí entre uns 18%... mas o negócio é socar massa na carcaça como falaram! Não adianta secar e ficar parecendo aqueles pagodeiros ou jogador de futebol magrelo e definido na minha opinião (obs: to falando do estereótipo geral, eu gosto de pagode e jogo bola kkkk).

[Lucasme 1]

To bem inclinado a ir de buking mesmo, vou esperar mais umas opiniões por aqui ...

[Lucasme 1]

ae pessoal, precisava de mais algumas opiniões, até mesmo relato de experiencias de quem na mesma condições fez um buking com o bf como o meu e deu certo ....

[GuiM 80]

uns 17%, eu faria um ultra clean bulk

[Ronan Souza Crisci 49]

melhor seca tudu oque tem que secar e depois manda um clean pra vida entera kkk

[Lucasme 1]

ae pessoal, mais alguém concorda concorda com o clean bulk????? Essa semana vou começar a dieta ..

Editado Janeiro 28, 2013 às 13:58 por Lucasme

[Couchpotato 45]

ae pessoal, mais alguém concorda concorda com o clean bulk????? Essa semana vou começar a dieta ..

Tenha em mente que se tu não fizer direito, vai ficar roliço.

[Lucasme 1]

valeu couchpotato pela dica, eu creio que se o bukking não for limpíssimo a tendencia é ficar roliço mesmo... acho que vou começar um clean buking mesmo, mais pelo fato de não ter ainda tanta massa magra, se eu ver que o bf aumenta muito eu paro.

[hugo4 34]

EU ia de cut.

[Lucasme 1]

Pessoal, precisava de umas ajudas aqui .. como vai ser minha primeira dieta não queria errar, vcs acham que fazendo um buking é muito dificil depois de perder a gordura fazendo um cuting??? o valeria mais a pena secar mesmo e depois mandar um buk???? sei que to sendo chato fazendo a mesma pergunta, é que quero montar minha dieta essa semana e dar inicio a ela e não queria errar, gostaria muito mesmo que vissem as fotos e quem já teve experiencia com isso me desse mais dicas ... valeu