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E.c.a

Por doidaao
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

gente, acabei de tomar a e.c.a por 1 mes, na proporçao 1;10;15... perdi 4,5 kg...

vou ser direto, estou com medo de recuperar parte do peso que perdi agora que parei com a eca...

oque devo fazer? mudar a dieta? aumentar ou diminuir cal? eu tava seguindo uma com 1700 cal... tomar suples?

me ajudem

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