Levedo De Cerveja, Quanto Tomar?

[jakejammerr 4]

20g de levedo vai estragar o gosto do whey com malto e dextrose????????????????????

essa porra tem q ter gosto de bosta né kkkkkkkkkkkkkk impossivel

[Yas 14]

20g são 2 colheres se não me engano e o gosto é BEM amargo

[Aless 4.675]

botam mt medo na proteina da soja =///////////

não sou vegetariano, só quero aumentar meu cardapio com varias opçoes

essa quinoa, a porção de 100g dela só tem 14g de proteina, ja do levedo 20g = 7g de proteina se não me engano então o custo X beneficio ???????

vo mandar levedo no pos com whey e malto, LEVEDO N TEM ND HAVER COM SOJA NÃO NÉ? '-'

Levedo de cerveja não tem nada a ver com soja. Eu perguntei porque o levedo de cerveja é usado por vegetarianos, uma vez que é difícil de conseguir a quantidade necessária de vitamina B quando não se come carne, e levedo de cerveja fornece vitamina B. Se você come carne, já deve conseguir todas as vitaminas que o levedo de cerveja fornece, então não vale a pena tomar.

Apenas garanta comer uma boa quantidade de salada, vegetais e legumes que não vai precisar desse tipo de suplementação.

Mas incrementar a dieta com quinua é bem vindo

[IceGun 3]

kkk, eu tomo 40g por dia (depois do almoço e depois do jantar).

Realmente o gosto é horrivel, pode por ate açucar que vai ficar ruim...

E se por no whey e nao for acustumado a beber levedo, certeza que não vai beber.

[jakejammerr 4]

tomei hoje, estragou o gosto do shake =[ mas vou toma td dia

[IceGun 3]

Realmente é bem ruim, estou tomando a cerca de um mes, principalmente por causa do cutting.

Estou usando um multivitaminico e tomando levedo para ajudar na questão de vitaminas.

Boa sorte.

[Andrehuheue 1]

Tomo 50g por dia de levedo em pó da marca JP Pereira tem 43g de proteína ,quanto ao gosto é só tampar o nariz e mandar pra dentro!

[Ewerton Luiz 11]

Uso em pó, devido aos micronutrientes contidos nele. Pra mim, seria entre 10 ~25 gramas.

Com suco em pó+gelo, o gosto ruim desaparece completamente. O gosto do suco prevalece. 

[Alisson Santos 647]

Conheço um cara que tomou 50g por dia por 1 ano, com vistas a melhorara hipertrofia, bicho ganhou 25kg em 1 ano, foi pra 50cm de braço com 6% de BF. Levedo é muito top pra hipertrofia.

[planeta 5.554]

outro dia coloquei

 

levedo

creatina

bcaa

chia

linhaça

banana

cacau 100%

 

não coloquei muito de nada... foram só amostras rsrs

bati e tomei, nao tinha gosto de nada hahahah

 

 

sempre falei que tomar soja nao afetava o quadro hormonal, mas ultimamente vi estudos que demonstravam afetar sim,  conversão da testo em DHT, nao sei onde vi...  acabei de procurar e tb nao achei