Proteína Da Soja ~~ Hormônios

[Fenício 0]

acredito que não faça mal incluir de vez em quando esse alimento em sua dieta. mas essa coisa de não ter hormônios pra mim é pura jogada de marketing. afinal, isoflavonas não são hormônios, são compostos flavonoides que apresentam ação similar à dos estrogênios...então pra mim é jogada de marketing. mas agora q vc ja comprou, come, mas não aconselho tornar um hábito não...eu pelo menos não arriscaria.

[jakejammerr 4]

ooh shit =///////////////////

[lucaserejo 0]

jakejammerr, tudo certo?!

Realmente exitem muita controvérsias quanto o consumo de proteina de soja por homens a longo prazo.

Inclusive li a um tempo atrás uma reportagem na Men's Health USA sobre um caso de um soldado americano que teve sintomas de feminilização que poderiam ser associados ao consuma da soja a longo prazo.

Não achei o artigo em específico, porém achei uma cópia dele em um site. Se quiser ler, ai segue:

http://drpaulomaciel.com.br/perigo-soja-a-vista/

Verdade ou não... :/

[jakejammerr 4]

porra desisto nunca mais como isso kkkkkkkkkk

[Victor Cardoso 10]

pode tomar , SENDO QUE você não use a soja como o principal fonte de proteínas no seu dia-a-dia, tem muito mito por ai, tome soja isolada, a texturizada é totalmente errado.

eu tomo proteina de soja sempre de manha 40g, não vi nenhum problema nos exames ainda, pode ficar relaxado, e compra isolada. esse papo de ginecomastia é lero lero também. o problema mesmo é voce só usar a soja, ai sim da problema, coloque ela pra 20% da sua dieta

[jakejammerr 4]

essa isolada e mais cara? onde vende?

[Victor Cardoso 10]

http://www.vulgosuplementos.com.br/index.php?route=product/product&product_id=19

de fato, da pra comparar com a albumina que é um pouco mais barata

o diferencial da albumina é q vai deixar vc peidando kk

mas pelo menos pra min eu meio os dois, soja de manhã e albumina antes de durmir, pelo fato da soja ser bem lenta e a albumina ou pouco mais rápida.. e durante o dia não esquecer de consumir carnes pra não deixar a soja que não é de qualidade lá muito boa

O segredo é, sem excessos.

Editado Janeiro 28, 2013 às 19:01 por Victor Cardoso