Vale A Pena Tomar Somente 1 Suplemento?

[Cadastrado]

Eu estou tentando ganhar massa muscular

dar uma hipertrofiada maneira

mas não tenho dinheiro pra manter uma linha de suplementação

tipo...whey protein,bcaa,albumina

tudo junto

só posso manter 1

vale a pena tomar só 1 suplemento?se sim,qual vocês me recomendam?

[Mateuzz]

se vc nao tem grana pq vai tomar?

investe numa dieta

[Cadastrado]

se vc nao tem grana pq vai tomar?

investe numa dieta

Já estou investindo numa dieta

só pensei que,caso eu tomasse um suplemento,pudesse dar um up nos resultados

já descanso,treino e me alimento de forma adequada a meu corpo...

somente estava achando que,se eu tomasse suplemento,pudesse melhorar os resultados

daí queria saber se posso tomar somente 1

[LeandroCampos]

meu deus como assim vale a pena usar só um suplemento ?? tudo vai depender da sua dieta

[1mv]

Se você quer, tome...

[Cadastrado]

meu deus como assim vale a pena usar só um suplemento ?? tudo vai depender da sua dieta

Minha dieta foi o nutricionista que fez

[LeandroCampos]

Minha dieta foi o nutricionista que fez

se esse nutricionista for de qualidade, todos seus macros vão estar bem preenchidos, logo não precisará de nenhum suplemento.