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legal o artigo, acho que já tinha lido ele, e realmente mudou meu ponto de vista sobre essas diferenças entre um e outro

valeu !

opa valeu manel!!

so nao consegui traduzir alguns termos, ficou mt estranho

abç!

  • 2 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
Postado

Acredito que podemos pensar em duas diferenças: Terra é ombro a frente da barra e Agachamento ombro atras da barra...Terra é quadril alto e Agachamento é quadril baixo. Ai dentro do terra entra algumas variações de posição da mão e dos pés assim como o achagamento a variação é na posição da barra....

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Acredito que podemos pensar em duas diferenças: Terra é ombro a frente da barra e Agachamento ombro atras da barra...Terra é quadril alto e Agachamento é quadril baixo. Ai dentro do terra entra algumas variações de posição da mão e dos pés assim como o achagamento a variação é na posição da barra....

Concordo, a diferença fica quase sempre na altura do quadril.

  • 3 semanas depois...
Postado

Essa comparação total de ambos é meio forçação de barra, é o mesmo que dizer que supino é um militar deitado, se for por esse lado, quase todos exercícios (principalmente os básicos) têm muitas semelhanças, afinal todos podem ser divididos entre puxar e empurrar, afinal o que é a paralela se não uma flexão sem chão pra colocar os pés, ou será que a rosca direta não é um chin up de preguiçoso, ahhhh, na verdade as "pequenas" diferenças entre os exercícios provocam enormes diferença em suas funcionalidades!

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