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Gabi, estou comecando o msm ciclo que vc , mas cortei a creatina pois o halovar ja retem liquido junto com a creatina entao ,vou ter que beber agua igual a um camelo , fora que vai acabar com o meu FIGUEREDO .KKKKKKKKKKKKK

Postado

ja começou a usar?

ainda nao, quero montar uma outra dieta pra mim, com mais proteina e carboidrato. Devo começa a usa em fevereiro :D

Alguem sabe me responde uma coisa? tipo.. o indicado para mulheres e 30 mg por dia. O halovar para mulheres tem 10 mg por capsula, entao tem que tomar 3 vezes ao dia. Ja o para homens, tem 25mg por capsula ( esse que eu vo toma), entao vo tomar so 1 vez ao dia. Faz diferença? acho que a meia vida do halovar e 12h..

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