Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)

[danilorf 2051]

Pra você:

http://www.youtube.com/watch?v=E0Mo2L1efWE

Programou pra chegar nas cargas antigas quando?

Editado Agosto 1, 2013 às 01:15 por danilorf

[Tião Carreiro 362]

Tião ja ta metendo 100kg no agacho? Parabens Tião Caipira!

Olha só a quem devo a honra, lembro quando apareceu a primeira vez por aqui...

Obrigado Dotô, apesar de jar ter passado dessa marca rsrs... fiz um deload por conta do retorno das férias.

Caraio, Tião! Que cargas lindas são essas? Parabéns!

Obrigado Caião, sempre fazendo aquela força mardita né?! Temos que nos virar como podemos.

Bom te ver por aqui dotô. Apareça mais.

Esse caipira é dos baum!

Fiquei impressionado com o dragon flag e hanging leg raises, deve ter um core fodástico.

Hehehe grande Sheipudo, vou confessar que voltei de férias meio bicho do mato, mas logo volto com cargas no HLR. Dragon flag saindo de "boa".

Pra você:

Programou pra chegar nas cargas antigas quando?

VAI TOMÁ NUCÚ!!! Essa música é do caralho, tenho real inveja do compositor. Demorei uns 2 meses pra tirar ela na viola, faz um tempo já, e toda vez que a toco, ainda me arrepio inteirinho. Tião é do caraio memo!! Obrigado pela lembrança, bom saber que gosta dessas modas.

Daqui duas semanas mais ou menos eu estou chegando nas cargas antigas, assim espero.

Sempre estou por lá vendo seus vídeos, treinos e tudo mais. Só de OLHOOOOO.

Jantinha da Dina Maricotinha agora, foi foda. Carne moída (boi engordado lá na roça) com mandioca e couve....comi até não aguentar mais.

Ao menos com isso não me preocupo, carne. Sempre que falta, é marretada na cabeça e logo o freezer está cheio novamente.

Boa noite a todos, vou descansar que amanhã tem peso na cacunda.

Editado Agosto 1, 2013 às 01:42 por Tião Carreiro

[ItalianMonster 32]

O tiao.

Acho que a maioria te usa como medida e parâmetro do StrongLift.

Ja q tu eh um dos mais experientes...

Pod mi disser se cm o SL os ganhos sao densos?

Tipo. Da pra ve as fibra?

[Tião Carreiro 362]

O tiao.

Acho que a maioria te usa como medida e parâmetro do StrongLift.

Ja q tu eh um dos mais experientes...

Pod mi disser se cm o SL os ganhos sao densos?

Tipo. Da pra ve as fibra?

Hahahahha medida e parâmetro?? Que nada amigo.

Mas com o tanto de gordura que eu estou no corpo, mal estou conseguindo ver o meu pinto.

Porém, posso afirmar com TODA certeza que foi o treino que mais me manteve com o shape estável que já fiz. Sei que logo terei que mudá-lo, mas enquanto isso não acontecer, estarei lá, firme e forte.

Indicaria com toda certeza para quem vier me perguntar.

Para a galera do BW training:

Vou replicar aqui o que eu escrevi no diário do Ulta Naix. "Desenvolvi", nas minhas férias, um tipo de agachamento improvisado com a minha digníssima, que começou numa brincadeira, e creio que para as mina que for sangue nos zóio (literalmente, porque o sangue desce pra cabeça) e topar ajudar o parceiro, a dica é bem valida. Então vamos lá:

hahahahahahaha... rio só de pensar em como escrever isso, mas vamos lá.

Ela em pé, de frente pra você, você agacha, ou senta numa cadeira, tantúfas, enfia sua cabeça entre as pernas dela, a de cima carai, levanta segurando os posteriores de coxa dela, e ela abraça sua cintura por trás. E agacha.

Descobri isso, fazendo uma brincadeira com a minha, e deu pra fazer umas boas séries, apesar dela ser "leve", 53kg, aumentei as repetições e já era.

E não vá fazer ATG né?! Se não ela ta fudida hahahahaha...

Griffão, essa dica não se aplica a você, a sua é braba. hehehehe...

Noite mal dormida, não sei não como vai ser o treino hoje.

Abreijos.

Editado Agosto 1, 2013 às 13:44 por Tião Carreiro

[ulta naix 5]

prevejo Tião no BW quando acabar o SL 5x5.

só acho

[relax 221]

prevejo Tião no BW quando acabar o SL 5x5.

só acho

Faremos até faixa, cartaz e camiseta para ser distribuídas nas melhores praças e homegyns do país.

[Tião Carreiro 362]

Hahahaha... Não seria má ideia se eu não fosse tão indisciplinado em casa, sei que não daria tão certo.

Mas nada que não possa mudar, não é mesmo?! Vou acompanhando o treino de vocês e aprendendo.

[CarolLopes 1]

Estou de mal humor, é, isso mesmo, mal humor! Essa porra desse frio do caralho. Na boa, vocês não fazem noção do quanto eu odeio frio. Queria morar na Bahia, Saara, Kalahari, Cuiabá, sifude viu...

Náo se iluda meu bem, até na minha querida terra esse frio desgramento se apossou! e eu que nao troco Cba por nada, tive que aturar ver o termometro das ruas mudar dos 45/51 graus para os 7!!!!! O D E I O F R I O!

que bom que vc voltou firme e forte, estou aqui te acompanhando, como sempre!!!!! força caboclo

p.s.: como sua dignissima é magrinha! durante muto tempo eu quis ter esse peso tb...

um beijo e um cheiro =*

[Griffo 220]

Porra nessa ae de fazer agacho com a patroa eu iria empolgar e já fazer logo um levantamento olimpico com a minha pra ela aprender o que é bom pra tosse! hyauhuhauhauhauha.

zuera.

[brunoyf 13]

Para a galera do BW training:

Vou replicar aqui o que eu escrevi no diário do Ulta Naix. "Desenvolvi", nas minhas férias, um tipo de agachamento improvisado com a minha digníssima, que começou numa brincadeira, e creio que para as mina que for sangue nos zóio (literalmente, porque o sangue desce pra cabeça) e topar ajudar o parceiro, a dica é bem valida. Então vamos lá:

hahahahahahaha... rio só de pensar em como escrever isso, mas vamos lá.

Ela em pé, de frente pra você, você agacha, ou senta numa cadeira, tantúfas, enfia sua cabeça entre as pernas dela, a de cima carai, levanta segurando os posteriores de coxa dela, e ela abraça sua cintura por trás. E agacha.

Descobri isso, fazendo uma brincadeira com a minha, e deu pra fazer umas boas séries, apesar dela ser "leve", 53kg, aumentei as repetições e já era.

E não vá fazer ATG né?! Se não ela ta fudida hahahahaha...

Griffão, essa dica não se aplica a você, a sua é braba. hehehehe...

Noite mal dormida, não sei não como vai ser o treino hoje.

Abreijos.

Desenha isso ai Tiao, nao entendi pantufas