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Postado

Bom dia Tião tudo suave ae???

Cara tu sempre treinou pela manhã?ou só quando começou o SL?se caso positivo,como foi a adaptação?desculpa se ja ta escrito,eu li quase tudo eu prometo :)

To me programando pra começar a treinar antes do trabalho =|

Aquele abraço

Postado

Tião, dragon flag é isso mesmo que eu vi no Google?

Oloco!

hahaha... bem por aí Fa, bora fazer esse trem aí...

Bom dia Tião tudo suave ae???

Cara tu sempre treinou pela manhã?ou só quando começou o SL?se caso positivo,como foi a adaptação?desculpa se ja ta escrito,eu li quase tudo eu prometo :)

To me programando pra começar a treinar antes do trabalho =|

Aquele abraço

Bom dia caboclo, bão e ocê?

Foi só no primeiro mês de SL, e como tenho certo problema com acordar muito cedo, pra mim foi fodamente foda me acostumar, mas sobrevivi, e sei que teria levado numa boa se fosse preciso, o que pegava mais eram as horas de sono, que estava girando em torno de 4h por dia, por causa do curso que estava fazendo.

Mas pode ir, que é uma boa.

Postado

fala meu querido Tião! se tá bão!?

rapaz, bem que me avisaram que eu tava muito fissurado no jiu...hahahaaha

tive que parar por uns dias com td, jiu e demais treinos, por conta de uma luxação brabaaaaaa no cotovelo direito.

pensa num cotovelo que nao dobrava! kkkk

lamentavel!

Postado

Sábio mestre, você deveria ter canalizado a sua raiva para que ela se voltasse toda para o seu treino. Mas quem sou eu para ensinar-te. Apenas aprendo.

E as compras foram boas hein? Eu também fui as compras ontem, mas não pude abusar muito, pra comprar tipo 4dz de ovos! Um dia poderei hahaha vou comprando aos pouquinhos.

Sobre o spoiler: Amigo, nossa é língua é mutante por natureza. Brasileiro adora modificar, aproximar, mudar, sei lá, gosta de falar diferente. Tem tanta palavra que o brasileiro inventou que nem dá pra contar. Sem falar que as pessoas conjugam os verbos da forma que querem, como no seu exemplo aí. Eu tava no facebook e tinha monte de gente comentando numa foto: "chegueeeeeei chorar" ou "eu chego choro, fi". Não entendia porra nenhuma disso. Mas depois me veio esta música:

Não sei se você acha isso massa. Então amigo, está acontecendo.

É só olhar os comentários nesse vídeo e você verá.

Aquele abraço!

Postado

fala meu querido Tião! se tá bão!?

rapaz, bem que me avisaram que eu tava muito fissurado no jiu...hahahaaha

tive que parar por uns dias com td, jiu e demais treinos, por conta de uma luxação brabaaaaaa no cotovelo direito.

pensa num cotovelo que nao dobrava! kkkk

lamentavel!

Grande Ulta... Também o senhor estava sem freio né amigão, tem que pegar leve. Espero que se recupere logo. Dê notícias.

Sábio mestre, você deveria ter canalizado a sua raiva para que ela se voltasse toda para o seu treino. Mas quem sou eu para ensinar-te. Apenas aprendo.

E as compras foram boas hein? Eu também fui as compras ontem, mas não pude abusar muito, pra comprar tipo 4dz de ovos! Um dia poderei hahaha vou comprando aos pouquinhos.

Sobre o spoiler: Amigo, nossa é língua é mutante por natureza. Brasileiro adora modificar, aproximar, mudar, sei lá, gosta de falar diferente. Tem tanta palavra que o brasileiro inventou que nem dá pra contar. Sem falar que as pessoas conjugam os verbos da forma que querem, como no seu exemplo aí. Eu tava no facebook e tinha monte de gente comentando numa foto: "chegueeeeeei chorar" ou "eu chego choro, fi". Não entendia porra nenhuma disso. Mas depois me veio esta música:

Não sei se você acha isso massa. Então amigo, está acontecendo.

É só olhar os comentários nesse vídeo e você verá.

Aquele abraço!

Mas a minha ira não iria resolver nos ferros, estava fraco mesmo, mas agora vamos resolver esse problema. hahaha...

Irmãããããããão, você lê meus pensamentos, só pode!! Era essa porra de música aí que estava tocando no mercado, foda caboclo, feio demais. Gosto não...

O tião!!!

Semana que vem tem hein!

hahaha bora criá coraji aee rapah!!!

Já disse Griffão, só não vou se eu morrer hahaha... Só não vou poder me acostumar...

Postado

Grande Tião!

Errar os pesos é foda mesmo. Ontem fiz o agacho, ai na série de aquecimento eu coloquei 5kg de um lado e 4kg de outro, aí reparei que a barra tava um pouco pensa pra um lado mas nem me liguei... kkkkkkkkkkk

Apesar de não ter gostado do treino, foi bom sim, as cargas altas, conseguiu executar tudo e não errou na execução.

Vai parar o bulk? Tem foto do shape já?

Abraço e bons treinos!

Postado

Pois é Caião o trem me pegou mesmo... um quilo ainda vai, mas 4kg no supino é foda hehehe... Mas estamos aí na luta, vamos ver no que dá.

Vou parar ele daqui um mês mais ou menos, estou com muita gordura, cerca de 17%, é coisa pra caraleo!!

Foto ainda não tenho, vamos ver se tiro esse final de semana, vou dar uma aparada na Mata Atlântica por aqui.

Rapazeada, lembra da putice que me deu por ter zuado o ultimo treino?! Pois então, o viadinho aqui está pagando o preço agora...

Saí todo putinho da academia só de regata e sem blusa, corpo quente pra carai... Resultaaaaaado puta resfriado, dor de garganta e os carai a 4. Estou me alimentando bem, mas não sei como será o treino hoje. Mal dormi essa noite, nariz escorrendo, garganta pigarreando, e a porra do olho que não quer parar aberta, o dia inteiro. Mas é isso, vou fugir dessa parada aí não.

BORA OGRAAAAAAAAR MONSTERS CAIPIRESCOS.

Abraços com coriza nas mãos.

Postado

bom treino, hoje vou fazer day off.

tô afim de dar uma dormida boa! hahaahha

e tenho uns contratos pra rever e uns emails pra enviar, então nada de gym hoje.

Força do capiroto pro cê caipira de aço! ahuahauha

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