Barra Fixa

[underleo 4]

Galera eu estava fazendo barra fixa com a pegada um pouco mais fechada, e subindo o queixo ate acima da barra, mas me deparei com o video deste atleta e fiquei em duvida, ele faz a pegada beeeem aberta e n sobe totalmente, parece isolar bem as costas, ele tambem parece jogar o corpo pra frente na execução, esta certo isso? atualmente n consigo subir com a pegada aberta igual ele, falta força, faço somente umas 5 repetições e ja to exausto... deem uma olhada no video:

[MonsterMind 6]

quanto mais aberta a pegada, da mais largura...

Ele faz em linha reta, mas é bom encostar o peito na barra,.

[underleo 4]

pode crer... mas ta certo? n precisa elevar o queixo ate a barra? e esse impulso pra frente, de boa?