[Relato] Super Dmz 2.0

[emanuellarini 57]

o unico problema de treinar com gripe e febre, eh que a chance de vc lesionar eh muito alta... do nada vc perde todas as forças... uma vez eu fui treinar com febre, fui fazer triceps testa... nao fosse um amigo eu tinha tomado no fiote aeriuhaiaurhuahrer

[Caio2165 2]

o unico problema de treinar com gripe e febre, eh que a chance de vc lesionar eh muito alta... do nada vc perde todas as forças... uma vez eu fui treinar com febre, fui fazer triceps testa... nao fosse um amigo eu tinha tomado no fiote aeriuhaiaurhuahrer

kkkkk sim sim , peguei 60% dos pessos que costumo pegar =\ mais ta bom pelomenos mantive um treino ao meu maximo

[emanuellarini 57]

Galera, chegou meu mesomorph e os 3 potinhos de Liv 52 que paguei 15 dólares hauiehruiaerhuiahrare

Semana que vem, na quarta-feira vou abrir o mesomorph, quero que se foda... vou fazer um treino ABC EXTREMAMENTE VOLUMOSO.

[emanuellarini 57]

Salve galera, resolvi treinar hoje aleatoriamente num parque que tem na minha cidade... foi muito bom o treino, tomei meu mesomorph pra testar e gostei muito, vascularização minha tava monstruosa... energia do caralho também!

22º DIA - ??kg - Treino WTF

Energia: 999999999999999999999999999
Foco: 4

Pump: 4

Vascularização: 5
Força: 4

Colaterais: -

Psicologico: -

Fiz meu treino assim:

4x5-8 Flexões com apoio levemente alto (uns 30cm do chao)
4x5 Paralelas (foi foda pra caralho fazer pq na minha academia n tem, entao nao estou acostumado.. mas achei MUITO BOM!!)
4x5-8 Pull up (palmas viradas pra fora, pegada muito aberta)
4x5 Chin up (palmas pra dentro, pegada com as maos quase proximas)

obs: a balança de referencia fica na minha academia lá na outra cidade que estudo, portanto só quarta saberei meu peso... mas adianto pra vcs que ganhei 3cm de braço desde o começo

Editado Fevereiro 13, 2013 às 23:11 por emanuellarini

[gcaramalac 1]

Eae mano! To acompanhando seu relato aqui tbm, tinha acompanhando do Bontrager com o Tiamat e curti o resultado vou acompanhar esse seu aqui pra ver se é melhor que o Tiamat. Ainda não comecei a cilcar até pq eu tava nessas férias e entrei na cachaça e na bala kkkkkk Segundo que voltei a treinar agora nesse começo de ano depois das férias, comecei a suplementar e comer diferente tive ganhos fora do comum, menos de um mês passei de 68kg pra 72,5kg e ganhos com mto pouco de gordura, vou ver ate onde consigo subir peso, qdo der aquela estancada no msm peso aí vou partir pra algum PH ou esse aí ou o Tiamat. Abraços e bom ciclo.
Minha meta é chegar aos 78~80kg pra depois fazer um cutting fodido de preferencia ciclando pra manter a massa e conseguir um definição fodastica, se eu ficar com uns 75kg e 8% cheguei a minha meta, um peso legal para os meus 1,73 aí vou só manter ou tentar chegar aos 80kg seco kkkkkkk (provavelmente vou tentar cehgar).

[emanuellarini 57]

Valeu por acompanhar véio! =)

a minha meta é chegar a 80kg com 8% BF hahahah

força ae que vc chega lá... mantém dieta e para com essa cachaça em excesso! hauihauhiuahiahiua

[carloslr 395]

Man,

esse DMZ é da black stone labs ou iron mag labs?

Foi mal se já respondeu isso, mas na primeira página não achei...

[emanuellarini 57]

Da IronMagLabs

Eu vi algo dessa blackstone vender tbm, mas achei estranho, o produto eh identicamente igual, rotulo e etc... mas vai saber da qualidade né ?

edit: pesquisei melhor e vi que a propria ironmaglabs aceita que eles distribuam o super dmz 2.0... na verdade o que aconteceu foi o seguinte: a blackstone comprou todos os ultimos potes de super dmz e agora ta vendendo a 60 dólares cada um (eu paguei acho que 32 no meu em um outro site)

Editado Fevereiro 12, 2013 às 22:21 por emanuellarini

[carloslr 395]

É algo do tipo. parece serem "afiliadas", tanto que recebi news (spam) pela ironMagLabs...

Mas o preço pelo site da iron mag já era esse mesmo. Só em outros era mais barato.

Abraço..

[sozikah 18]

Cara, olha tua dieta tbm, eu nao associaria todos estes ganhos ao PH...

Vai rolar fotos?

Abs.