Convencendo A Instrutora Que Exercícios Compostos São Importantes.

[MachadoV 19]

Esperando o que viria pela frente escrevi uma folha com argumentos (e suas respectivas fontes) do porque eu queria adotar esse treino. Acabei indo conversar com o instrutor chefe de lá, Mas enfim no final ele disse que em 3 meses eu posso começar um treino de força porém sem Levantamento Terra que pra ele não trabalha lombar nem costas e é apenas uma outra forma de agachamento. Mas fora isso o cara usou argumentos bem convincentes e não era só mais um otário dizendo "não pq não" enfim eu sou menor de idade e me fudi não da pra ir outro horário pq lá tem que marcar horário pra ir, e eu já gastei 50 conto de avaliação não da pra gastar mais vou continuar lá mesmo. FAIL.

[metallwarrior 61]

que merda de academia e essa que tem que marcar hora pra ir...

[TheyCallMePeter 1.170]

^^ tu mora em casa ou em predio?

[MachadoV 19]

^^ tu mora em casa ou em predio?

AHEUHEAUHAEUHEAU Em prédio pq? já até imagino.

que merda de academia e essa que tem que marcar hora pra ir...

Academia de fag.

[Beyonder 71]

Leva ela pro banheiro, dá um soco nela e faz o botcho da safada.

Editado Janeiro 21, 2013 às 17:20 por Beyonder

[metallwarrior 61]

Leva ela pro banheiro, dá um soco nela e faz o botcho da safada.

enche a barra com peso poem em cima de vadia e come ela

[Beyonder 71]

enche a barra com peso poem em cima de vadia e come ela

Issooooo!!!

Desmaia ela com um mata leão, aí tu coloca a barra no pescoço dela com as anilhas de 20kg de cada lado, assim ela fica só presa. Coloca umas almofadas em baixo da pelve dela, de modo que a bunda fique empinada.

Aí... hahhaha mete bala!

[MachadoV 19]

Aí é só ser estuprado na cadeia e passar o resto da vida conhecido como boquinha de veludo.

[metallwarrior 61]

Aí é só ser estuprado na cadeia e passar o resto da vida conhecido como boquinha de veludo.

ou na cadeia vc pode ser o mais forte e comer os cara la e ser conhecido como pica de mel

[MachadoV 19]

ou na cadeia vc pode ser o mais forte e comer os cara la e ser conhecido como pica de mel

AHEUAEHUAEUAHEUAEHUAEHUAEUH Eh msm cara, mas prefiro não correr o risco.