Reverse Hyper Homemade

[Visitante usuario_deletado343434]

Eu atravesso as barras Não é mais facil assim

[Bath 91]

bem isso... mas ainda não consigo fazer one arm dips... tenho só uma barra...

[Visitante usuario_deletado343434]

[ricardo89 483]

gremista... deveria ter me avisado desse topico HAHAHAHAA sabe que estava muito curioso. esse sistema das DIPS vou copiar concerteza!!! á muito que penso como fazer umas paralelas regulaveis na largura e aqui está a solução PERFEITA!

sobre a reverse hiper machine parabens! nunca me tinha passado pela cabeça uma solução assim! simples e acho que deve ser bem eficaz! apenas acho esses parafuzos em L meio frageis. com a pressão da barra acho que eles vão começar a ganhar alguma folga, estou certo nisso???

não me interprete mal por esta critica! mas acho que isso será uma coisa bem facil de resolver pra voce

agora vou avisar aqui que vou criar o meu topicozito também sobre meu pequenininho equipamento comparado com este HAHAHA

já tenho minha hexbar / trapbar

[Visitante usuario_deletado343434]

Mas eu não sei cara, estou tri-afim de meter os acessorios do metodo conjugado no TUT, já vi alguns artigos do Louie que ele indica reps por tempo. Nos videos aparece os caras indo para a falha e tal, mas eles estão sempre sob efeito de anabolicos, para nós naturais, o TUT talvez seja uma boa, vou experimentar Então, não iria muita carga no Reverse e talvez os parafusos aguentem bem

Editado Fevereiro 1, 2013 às 00:12 por Gremista

[Palito 1030]

E aí Gremista, vou ressuscitar o tópico

Se tu se lembra, quanto saiu o custo p ti fazer a reverse hyper?

To em dúvida se faço uma de madeira pra encaixar no power rack ou mando fazer uma no serralheiro.

Abraço

[Visitante usuario_deletado343434]

Foi o valor apenas das madeiras.

Antes eu pensava se tivesse espaço faria o aparelho no serralheiro, hoje não faria não. Prefiro não ocupar espaço e deixar do jeito que está. Foi uma das melhores gambiarras que fiz.

Abraço.