Olá pessoal, tenho 16 anos, 1,68 m de altura e meu peso varia entre 55,5 e 56 kg. Sou iniciante e meu nivel de atividade fisica é praticamente sedentario e comecei a fazer exercicios em casa em menos de uma semana. Quando eu me olho no espelho eu me julgo Ectomorfo, mas as vezes parece q eu sou meio Meso. Mas mesmo assim eu ainda acho q sou Ectomorfo. Mas ainda to na dúvida. Vai ai as fotos.

https://img407.imageshack.us/img407/1777/foto0002xv.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/820/foto0040e1.jpg/

nao tem a minima importancia

so come

Dá uma olhadinha ai, nada melhor que você mesmo pra definir.

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/07/mesomorfo-endomorfo-ou-ectomorfo-qual-o-seu-tipo-fisico/

Não existe essa de qual meu biotipo, é muito raro ser meso, ecto ou endo PURO.

Você normalmente tem traços dos biotipos.

Eu estou entre ecto e meso, meso prevalece porem tem traços de ecto.

Mas sempre lembre,

Você pode ser o Arnold que sem dedicação não chegará a lugar nenhum, assim como você pode ser ecto extremo e se tornar a fucking aesthetic brah.

Amigo você postou a mesma coisa em https://www.hipertrofia.org/forum/topic/111386-qual-ser-o-meu-biotipo-ectomorfo-ou-mesomorfo/

Cheguei a conclusão de q eu sou Ectomesomorfo com a predominância de Meso porque eu vi nas minhas caracteristicas q se eu me alimentar de modo adequado eu ganho e perco peso facilmente mas eu tenho a estrutura óssea um pouco mais fina. Então eu acho q eu posso seguir a dieta pra Mesomorfos e alguns exercícios de Ectomorfos. Finalmente consegui identificar. Desculpe se eu postei a mesma coisa duas vezes é q eu sou novo aqui no fórum.