Diário Do Vitin - Stronglifts 5X5

[Tião Carreiro 362]

E aí maninho, como andam as coisas?? Os treinos, a dieta com 64654 ovos por dia, as encomendas, mas cantadas nas cabocla???

Abraço do Tião.

[conilas 8]

ou chega mais, só pra ter certeza, esse cara na sua foto de perfil é aquele cara do jonas brothers ou você?

kkkkkkkkkkkkk

só pra saber

D:

[Vitor Aleixo 1]

HAUHUAAUH

é o cara do jonas brother msm vey HUAHAUHAUAHUA, pq?

[Victor Cardoso 10]

Galera to resolvendo umas coisas,

logo mais eu volto daqui uma semana mais ou menos e explico melhor pra vocês oq ta pegando!

2° TREINO

Agachamento 5x5 - 6kg de cada lado

Desenvolvimento 5x5 - 5kg de cada lado

Levantamento Terra 1x5 8kg de cada lado

3° TREINO

Agachamento 5x5 - 7kg de cada lado

Supino 5x5 - 6kg de cada lado

Remada curvado 5x5 9kg de cada lado

4° TREINO

Agachamento 5x5 - 8kg de cada lado

Desenvolvimento 5x5 - 6kg de cada lado

Levantamento Terra 1x5 9kg de cada lado

5° TREINO

Agachamento 5x5 - 9kg de cada lado

Supino 5x5 - 6kg de cada lado

Remada curvado 5x5 10kg de cada lado

6° TREINO

Agachamento 5x5 - 10kg de cada lado

Desenvolvimento 5x5 - 6kg de cada lado

Levantamento Terra 1x5 9kg de cada lado

assistências sempre as mesmas paralelas e chin ups

obs: paralelas consegui fazer +40 reps

rumo a 100 KK

UHAHUAUHA não,

sou eu mesmo mano, eu me espelho no estilo dele, vou postar mais fotos vcs vão ver, imito os cortes de cabelo

desde que eu era pequeno ate a sobrancelha mano kk

vo fazer um video também falando,

cara é mt correria semana quivem eu apareço ai

abraçooooooooos

[Visitante]

Vc curti jonas brodis?

#Partiu #desacompanhar #diario

[Victor Cardoso 10]

curto não hasuhusahsa

mano, só o estilo mesmo entendeu? por isso tava falando kakak

[Visitante]

curto não hasuhusahsa

mano, só o estilo mesmo entendeu? por isso tava falando kakak

Tá bom então...

Pensando bem, nunca tinha suspeitado que esse cara era um Jonas, pensei que fosse um ator fodinha...Pensando friamente e sem preconceitos, até que é legal o visual dele(nessa foto).

abs

[Victor Cardoso 10]

Tá bom então...

Pensando bem, nunca tinha suspeitado que esse cara era um Jonas, pensei que fosse um ator fodinha...Pensando friamente e sem preconceitos, até que é legal o visual dele(nessa foto).

abs

Mais ai mano, a situação lá

vamos simplificar, por ex

você ja conhece a menina, e também ja chegou nela sendo que ela não seja nota 9(das que eu especifiquei que eu to me especializando rs)

Dar essas de desinteresse,geladas, chegar direto as vezes funciona com nota 6 as que geralmente tem alto estima meio baixa, se tu faz isso com uma dessas ela sai correndo, porque, imagina essa garota meio +/- não tao top

ai tu da uma gelada, ela vai correr ou não?

Editado Março 3, 2013 às 15:04 por Victor Cardoso

[Visitante]

Mais ai mano, a situação lá

vamos simplificar, por ex

você ja conhece a menina, e também ja chegou nela sendo que ela não seja nota 9(das que eu especifiquei que eu to me especializando rs)

Dar essas de desinteresse,geladas, chegar direto as vezes funciona com nota 6 as que geralmente tem alto estima meio baixa, se tu faz isso com uma dessas ela sai correndo, porque, imagina essa garota feia ai tu da uma gelada, ela vai correr ou não?

Como assim?

Vc tá dizendo que se eu der essa sumida, ela vai se interessar por mim?

abs

[Victor Cardoso 10]

provavelmente sim shapudo, mais ai é assim mano, só para de comprimentar mesmo na boa taligado parceiro

se ela falar contigo responde normal e tal

eu vo te falar, esse mes ja peguei 5 pra mim mano, e também tinha uma ruiva linda que ce não tem noção

ai é o que eu te falo, não precisa ser bonito pra isso

mais ai, faz umas amigas bonitas, e tipo, não fica amiguinho dessa mina, se não tu cai na friendzone, se é que tu sabe oq é isso kkkkkkkkkkkkk nunca caia na friend zone

ai faz um ciuminho, um CARA com duas mulheres ao lado é mais atraente do que um com um amiguinho rondando pelos lugares? haha preciso nem responder