Ser Pequeno Não É Opção! (Cutting Finalizado - Fotos Pag.11)

[YagoX]

Odeio cutting, vou começar o meu em outrubro, perder uns 10 kg gordos +-, vou tentar isso até dezembro mano! Mas o foda é q eu me sinto muito magro kkkk é uma bosta

kkkkkkkk é uma merda, a pessoa sente que ta com anorexia

acho que se eu perder mais uns 3kg+- volto a bulkar

[YagoX]

Galera, to pensando em mudar meu treino ABC. Lembrando que só posso treinar por 4 dias(segunda,terça,quinta,sexta). No caso ficaria 1ª semana - ABCA/ 2ª semana - BCAB/ 3ª semana - CABC e etc... O que vcs acham? Levando em consideração que vou ficar em cutting por mais no maximo um mês, iria fazer esse treino ABC só por esse tempo, no bulk volto pro AB2X

[Anderson Horsczaruk]

Ahhh...

Sei lá, não acho que seja vantagem trocar o treino, ainda mais por um curto período de tempo.

Eu já treinei dessa forma, também fico OFF nas quartas (faculdade), e agora estou em um AB-OFF-CD faz uns 6 meses, assim que terminar meu cutting vou pra um AB2x.

AB2x é uma ótima estrutura, frequência excelente, ainda mais com um OFF pra descanso na quarta!

[YagoX]

Ahhh...

Sei lá, não acho que seja vantagem trocar o treino, ainda mais por um curto período de tempo.

Eu já treinei dessa forma, também fico OFF nas quartas (faculdade), e agora estou em um AB-OFF-CD faz uns 6 meses, assim que terminar meu cutting vou pra um AB2x.

AB2x é uma ótima estrutura, frequência excelente, ainda mais com um OFF pra descanso na quarta!

É pq o AB2x alem de ser um treino bom pra hipertrofia é bem focado em forcça, mas com a depleção de carbo no cut ta complicado, saca?

[YagoX]

Deu a loka, deu vontade de voltar a treinar a la bb. Começar hj o abc

[Anderson Horsczaruk]

Deu a loka, deu vontade de voltar a treinar a la bb. Começar hj o abc

É isso aeeeee...

Gogogogogogogo...

Bodybuilder Life Style!

Editado Julho 29, 2013 às 17:58 por Anderson Horsczaruk

[YagoX]

@anderson

kkkkkkkk uhul!!!

@diario

Eai galera, gostei bastante do treino novo. Fiquei quebrado, minhas pernas tão moídas! Ma terça-feira fiz levantamento terra com 100kgs totais e lógico que gravei essa façanha, vou upar e postar aqui pra ver o que vocês acham da execução, etc.

[Anderson Horsczaruk]

@anderson

kkkkkkkk uhul!!!

@diario

Eai galera, gostei bastante do treino novo. Fiquei quebrado, minhas pernas tão moídas! Ma terça-feira fiz levantamento terra com 100kgs totais e lógico que gravei essa façanha, vou upar e postar aqui pra ver o que vocês acham da execução, etc.

É isso ae!

Upa essa parada ai pra gente ver!

[FELLIPE ASSIS]

treino de pernas tenho q sair de cadeira de rodas kkkkkkkk. bom treino "quero musculos e não cargas", vc tá precisando de volume nos ante-braços para dar aspecto de braços grandes

[Tião Carreiro]

Grande Yago, VÍÍÍÍDEOOO!!