Endomorfo Cresce Mesmo Com Dieta Em Cut?ou Sera Que Tem Gordura Ai?

[chrisleon1702 24]

Otro dia vi um video do sardinha que falava que endomorfos(sou endo) mesmo em cut ganham massa,enquanto ectomorfo tem que fazer o contrario,comer sem para pra nao catabolizar.

De fato meu cut vai e vem,mas do fim de ano pra ca mantive.No primeiro dia lembro de estar com 37 de braço e estava começando a sentir o desenvolvimento.Adimito que sai da dieta algumas vezes,mas nada prejudicial,talvez tenha exagerado na proteina.Entao hoje depois de treinar fui tira a medida do braço e tava quase em 40,so que nao e um 40 definido.Sera que eu cresci realmente ou a gordura remanescente(to com ums 15 de bf) esta ocupando espaço e dando esse aspecto de grande?Nao faz sentido crescer em uma dieta em que consumi poucas calorias.

[LucasVieira 57]

se você usar AE'S da pra ganhar massa em cutting, de fato da pra ganhar , acho que até mesmo sendo ecto, mais os ganhos são minimos. dependendo da sua altura 40 de braço é bastante pra 15 de bf na minha opnião , se fazer um cut deve descer pra uns 39 ou 38 (perfection)

[chrisleon1702 24]

Sinceramente to pesquisando e nao sei oque e AES.O fato e que mesmo com bf um poco alto,tava maior,ao mesmo tempo que tinha acabado de bater os 37 de braço,assim diminui o bf e o braço deu uma almentada mas ainda nao sei se foi por ser endo ou sl.

[Lucas Rios Gomes 0]

AES significam anabolizantes esteroide e acho que vc tem poucos ganhos mais tem pois onde tem proteina deve ter ganho pelo menos

[Wolf68 3]

AES são Esteróides.

Olha eu não sei bem, acho que mesmo o cara sendo endo vai de genética para genética em relação a genética, espero que alguém te responda. Só sei que comigo é o oposto, se ficar um dia sem comer direito lá se vai meio mês de academia.. rs