Caminho De Um Gordo A Um Fitness Model

[ioia 30]

Não, não tomei nenhum termogenico só penso utilizar o termogenico no fim que é para quando não tiver mais nada mudificar na dieta e vier um platô outra vez:)
obrigado pelo o apoio:)
Abração

[mpcosta82 2966]

Olá ioia, acompanhando aqui.

abraços

[ioia 30]

Olá ioia, acompanhando aqui.

abraços

obrigadão amigo:)

[madgonzo 4]

Acompanhando, boa sorte e boas perdas!!!

[ioia 30]

Acompanhando, boa sorte e boas perdas!!!

Obrigadão amigo:)

[J4CK 27]

Acompanhando e parabéns pela iniciativa

Você faz exames de bioimpedância semanalmente?

Abraço.

[ioia 30]

Acompanhando e parabéns pela iniciativa

Você faz exames de bioimpedância semanalmente?

Abraço.

Não, eu tenho uma balança em casa bastante boa que me mede tudo e o melhor ainda é que depois de medir ligo a balança com um cabo usb ao computador e os dados são todos passados para o computador em tabela e gráfico eheh:)

É esta a balança: BF 100 Beurer

Eu aconselho é bastante boa

Obrigado por acompanhar abração amigo:)

[J4CK 27]

Preciso de uma dessas hahaha. Ela mede tudo? BF? % de Água?

Só por curiosidade: pagou quanto?

Abraço!

[ioia 30]

Preciso de uma dessas hahaha. Ela mede tudo? BF? % de Água?

Só por curiosidade: pagou quanto?

Abraço!

Yap mede:

-Peso (kg)

-%BF e ainda por cima alem disto ainda te mede separadamente quando é que tens de gordura no tronco e nas pernas (vai ver lá em cima onde estão as minhas tabelas e graficos)

-%musculo e também mede no tronco e nas pernas

-peso dos ossos (kg)

-% água eu só não pus o grafico da % de água porque achei que não valia a pena xD

-Diz te as tuas calorias de taxa de metabolismo basal (TMB)

-E ainda mede as tuas calorias de acordo com a intensidade de actividade que fazes por semana (TMA)

Eu sou de portugal , mas fazendo a conversão ai no brasil deve custar mais ou menos 700 Reais.

É um pouco caro mas vale muito apena:)

Abração

[J4CK 27]

Realmente deve valer mesmo hehe.

Obrigado pela resposta