Relato De Treino - Vivizinha

[Allansoso 16]

Acompanhando!

[Vivizinha 0]

Acompanhando!

Obrigado!!

[ErikBrunetti 0]

Acompanhando aqui !!!

Porque se não posta as cargas dos seus exercícios preferidos que você pretende aumentar as cargas pra ir vendo a evolução das cargas é muito importante nos relatos na Minha Opinião, claro

[Vivizinha 0]

Acompanhando aqui !!!

Porque se não posta as cargas dos seus exercícios preferidos que você pretende aumentar as cargas pra ir vendo a evolução das cargas é muito importante nos relatos na Minha Opinião, claro

Claro. Editarei o post inicial.

[Vivizinha 0]

Ontem eu acrescentei ao meu treino o agachamento frontal. De início, a execução é ruim pq dou preferência para a barra livre. Mas logo se acostuma com o equilíbrio. Gostei muitooooo. E será add a minha rotina de treinos. O personal da academia me disse que assim que eu curar a lesão, poderia me dedicar mais e pensar em me preparar para competir, já que meu treino é pesadinho (de peso e execução), falei para ele, meu sonhoooooooooooooooooooo... Adorei a possibilidade!!!