Shake De Albumina

[Paolo Guerrero 0]

Queria saber algumas receitas de shake de albumina? E qual o melhor horário para eu tomar? Valeu

[Otto_ 52]

Eu bato Albumina, Aveia, Banana e Leite no liquidificador, fica muito bom!

[bruuunogringo 16]

Albumina + Água + Aveia... e se tiver com vontade de um doce bato tudo com 2 colheres de mel

[Kakau93 7]

O basicão mesmo: Leite + fruta (eu uso banana e mamão) + albumina + aveia.

Se vc tiver gelo, coloca pq faz A diferença, melhora muuuito.

Os melhores horários são antes de dormir e ao acordar.

Bons ganhos (:

[Lucas Vaccari 0]

albumina + agua + azeite de oliva

e toma antes de dormir UAEUH

[Felype Santana 0]

Leite desnatado + Aveia + frutas + albumina + granola

[Antonni Arangio 4]

Pela manhã você pode bater com leite e banana
e antes de dormir: agua ou leite, com azeite de oliva

[leobrettasvieira 0]

se for antes de dormir manda um omelete de albumina, o gosto fica o mesmo de um omelete com claras

1ovo inteiro ai coloca umas 2-3 colheres de albumina e uns 100ml de leite, bate no liquidificador ai depois é só rechear com oq quiser (queijo,frango etc) e ta pronto

Editado Maio 6, 2013 às 00:46 por leobrettasvieira

[leonebordin 0]

leite + albumina + aveia + canela + mel , tomo antes de dormir !

[Koreano1 1]

Iogurte Natura + Albumina S/ Sabor + Aveia. Logo após acordar.

Editado Maio 22, 2013 às 00:32 por Koreano1