Aveia Em Flocos

[harryloko 42]

Ai galera , que faz bulking e tals, come se come isso, nunca comi e comprei,vi alguem dizendo que toma no iorgute, tipooi joga aveia no "suco" e manda pra dentro, procede isso?Quais as formas, quero consumir no cafe da manha, dizem que é bom...Outra coisa, pode comer puro?Nao gosto de nada "quente" se tipo for fazer o mingau no caso, ja nen curto pq tem que ferver o leite e tals...

[ImportaSC 4]

No começo você não vai gostar muito , eu por exemplo boto no leite desnatado quente 30 g , e mando pra dentro no café da manhã e na janta , você tambem pode fazer mingau , ou jogar no suco , mais põe adoçante é importante .

[Visitante usuario_deletado17]

Aveia é gostoso que só (pelo menos eu acho)

Além de ser um dos melhores carboidratos que se tem pra comprar

Vc pode comer do jeito que achar melhor, mas os mais comuns são:

com leite

com iogurte

com fruta

fazendo mingal

Eu misturo aveia+whey+leite

Se tiver sme whey

aveia+leite frio

Editado Janeiro 16, 2013 às 22:36 por ranzo159

[harryloko 42]

Quanto ao gosto, comi um pouquinho cru,eu gostei,nen tem gosto quase, ja comi coisa pior.Esse aveia+leite frio, mas o seu aveia é de flocos né?

[Matheus- 3]

eu coloco no omelete de microondas que eu faço, 3 ovos inteiros + duas colheres de aveia, 3:30 tá feito

[Saintgraal 3463]

aveia + leite gelado e toddy

[Visitante usuario_deletado17]

Quanto ao gosto, comi um pouquinho cru,eu gostei,nen tem gosto quase, ja comi coisa pior.Esse aveia+leite frio, mas o seu aveia é de flocos né?

Em flocos, flocos finos, farinha de aveia

Só muda o tamanho do grão os nutrientes são os mesmos. Eu pessoalmente gosto da "flocos finos"

[Deliciê 36]

Bate com leite gelado ,achocolatado e uma banana

[YagoX 1]

do mais valor a farinha de aveia, pq não precisa mastigar como a aveia em floco ou flocos finos

[bruuunogringo 16]

pego uma colher de aveia, jogo mel por cima e degusto bem lentamente no café da manhã