Instrutor Falou Merda?

[Kurt Cobain]

eu coloco umas anilhas a mais e ta de boa

[LeandroTwin]

Sim, falou merda! Pra variar.

Pode fazer tranquilamente, é só não ser frango de colocar um peso excessivo (não me parece o tipo de pessoa que faz isso, falei só pra reforçar mesmo).

Abraço

[3digitos]

Na minha academia tem suporte em cima pra colocar acho que ate 8 anilhas de 20kg cada lado, então fica meio que impossivel pra meros mortais zerar

[dordinhu]

Sim, falou merda! Pra variar.

Pode fazer tranquilamente, é só não ser frango de colocar um peso excessivo (não me parece o tipo de pessoa que faz isso, falei só pra reforçar mesmo).

Abraço

Como eu vou saber o que é um peso excessivo? 101% da capacidade maxima?

[Visitante]

Sim, falou merda! Pra variar.

Pode fazer tranquilamente, é só não ser frango de colocar um peso excessivo (não me parece o tipo de pessoa que faz isso, falei só pra reforçar mesmo).

Abraço

Tá certo.

Eu até agora estou tentando imaginar o desvio de quadril que isto pode causar, ainda mais porque você estará fazendo dos dois lados, então o que você fizer pra um, funcionará para o outro e ficaria equilibrado.

abs

[Half Human]

Como eu vou saber o que é um peso excessivo? 101% da capacidade maxima?

Se você fraturar um osso, ou se o cabo de aço arrebentar, é por que tem peso excessivo.

[Kurt Cobain]

creio eu que peso excessivo seja ele colocar uma porrada de peso, e não consegue fazer o movimento em toda sua amplitude ou rouba muito.

[Night]

Como eu vou saber o que é um peso excessivo? 101% da capacidade maxima?

Afetou a execução? excesso de peso.

[Orphee13]

Pow eu faço no smith (na minha academia nao tem esse aparelho ai)

ai tu tem + liberdade de por a carga q tu quiser.

[LeandroTwin]

Como eu vou saber o que é um peso excessivo? 101% da capacidade maxima?

Afetou a execução? excesso de peso.

+1

Abraço