Tradução Desses Exercicios?

[Mendes3423 4]

Se possível gostaria de saber como eles chamam aqui no brasil?

http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/zottman-curl
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/standing-palms-up-barbell-behind-the-back-wrist-curl
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/dumbbell-squat

[1mv 24]

1 - elevação lateral unilateral com halter
2 - desenvolvimento militar
3 - algo parecido com desenvolvimento livre frontal com halter unilateral...

todos para ombros.

Editado Janeiro 16, 2013 às 22:07 por 1mv

[manel007 3417]

1 - elevação lateral unilateral

2 - desenvolvimento militar

3 - desenvolvimento unilateral