Proteína Do Feijão ? A Pura Verdade!

[georgebarreto 35]

feijão + arroz

ou

milho + ervilha

Vai dar os aminoácidos essenciais.. e nos EUA tem proteína de arroz isolada.. mistura ela com o feijão e já eh...

Mas eu prefiro algum pedaço animal mesmo.. hehe

[cat* 4]

feijão + arroz

ou

milho + ervilha

Vai dar os aminoácidos essenciais.. e nos EUA tem proteína de arroz isolada.. mistura ela com o feijão e já eh...

Mas eu prefiro algum pedaço animal mesmo.. hehe

não sabia essa do milho com ervilha.. Legal isso!

[Pepper_1986 75]

Feijão é tão gostoso.. não tiro de minha dieta nem a pau.. mas é sempre bom variar com outras fontes de proteínas, post apenas pra dar um up pois tirei algumas boas informações daqui.

[Adriano Godoi 0]

feijão + arroz

ou

milho + ervilha

Vai dar os aminoácidos essenciais.. e nos EUA tem proteína de arroz isolada.. mistura ela com o feijão e já eh...

Mas eu prefiro algum pedaço animal mesmo.. hehe

não sabia dessa do milho + ervilha, cara muito legal isso, novas informações

[leomarombinha 0]

aproveitando o tópico gostaria de saber qual feijão tem mais proteína, feijao comum, feijão preto, lentilha etc .. alguem sabe me informar ?

[georgebarreto 35]

www.tabeladealimentos.com.br

[passosvinicius 5]

Se nao há a possibilidade de usar proteínas de VB alto como ( atum, frango...) eu acho que o arroz com feijão é muito bem vindo haha mas o considero um "quebra galho" pq ao meu ver essa combinação ainda tem uma quantidade de amido muito grande pra pouca proteína. Bons ganhos a todos

[rodrigo.cavalcante 6]

Se nao há a possibilidade de usar proteínas de VB alto como ( atum, frango...) eu acho que o arroz com feijão é muito bem vindo haha mas o considero um "quebra galho" pq ao meu ver essa combinação ainda tem uma quantidade de amido muito grande pra pouca proteína. Bons ganhos a todos

concordo

[leomarombinha 0]

Se nao há a possibilidade de usar proteínas de VB alto como ( atum, frango...) eu acho que o arroz com feijão é muito bem vindo haha mas o considero um "quebra galho" pq ao meu ver essa combinação ainda tem uma quantidade de amido muito grande pra pouca proteína. Bons ganhos a todos

com certeza disso tudo, eu só queria agradecer a este tópico está me ajudando muito e tirando as minhas dúvidas!

[escrubles1 386]

cara, q feijao q tem 100g 24 proteinas?

cru q vcs dizem né?

pq qnd vejo o cozido, na tabela d alimentos http://www.tabeladealimentos.com.br/index.php?ref=TXpNd01EYz0= , tem só 9 a kda 100g

Editado Janeiro 19, 2013 às 16:16 por escrubles1