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Eu to treinando duas vezes na semana.
Tava treiando uma vez na semana a muito tempo... os resultados vieram, mas agora também ainda estão progredindo.
Peguei esse dica com o Craw sisty nine. kkkk
Gostei vou continuar assim é sofrido mas é legal.
Resumindo 1 vez na semana da, e no máximo duas pronto. :)

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Postado (editado)

[quote name='matheuslol' date='11 setembro 2010 - 04:55 ' timestamp='1284238515' post='386279']
se fosse homem a galera já tinha mandado pesquisar a muito tempo...
[/quote]

kkkkk
Eu não olhei o nome só lí o tópico e a pergunta.
Pensei que fosse um garoto na moral. :lol:
Perna é um assunto que me atrai, é o grupo muscular mais louco de todos. :D

EDIT:
Agora que ví que é área feminina. hahá
Mas como o cara de baixo falou também foi flood, é verdade. :|

Editado por Flex W.
Postado

Ver a data do topico pra que? eh de 2008 esse mongoloide ai que subiu pra fazer essa brincadeirinha ridicula!
E essa parada de eu nao malho, eu treino eh a coisa mais ridicula que existe!

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