Malhar Sem Quase Dormir Faz Mal?

[Stronder]

Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

[FernandoPereira]

nao , pode ir tranquilo

se tu ta com disposiçao pra ir cai dentro brother

[Saintgraal]

Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

não faz mal nenhum

pode ir

[Panton]

Cara se vc estiver disposto pode ir de boa mas que isso ñ se torne um hábito pois a longo prazo pode prejudicar bastante seus ganhos. flw abraço e bom treino!

[Stronder]

é so hoje mesmo porque to tentando voltar minha rotina por causa das aulas, mas nao pretendo continuar assim

[Orphee13]

Eu faço isso direto, não é o ideal, mas eu faço. tenho serios problemas na parte do descanso

[Luís Guilherme.m]

Só não pode cochilar no supino!