[relato] Lipo 6-black

[daneet4 0]

Uma dúvida, mesmo sem treinar, vc toma ele aos sábados e domingos? E se tiver alguma dia que você não for treinar e tals, toma mesmo assim?

Sim, estou tomando mesmo aos sábados e domingos, p/ não quebrar o ciclo, lembrando que é no máximo de 8 semanas...

mas tem gente que não toma!

[New Paul 0]

Corrigindo o link do colágeno...

http://www.sanavita.com.br/lista.aspx?IdContentSection=439

O meu é de uva, mto bom...

valew brother

[herasmo 0]

Blz, é, vou nessa pegada mesmo...2 + 2 por dia, sem exceção... e antes do almoço, ainda tomo o cromo...

vamos ver o resultado... ainda não tirei as medidas, mas meu, vai postando aí o que vc tah achando...

Hoje comecei, tomei 2 as 10:30... as 11:30 tomei o cromo e almocei ao meio-dia.

A princípio não senti os enjôos relatados, mas assim q tomei, depois de um tempinho jah comecei a sentir q tva acelerado... mais até do que quando eu tomava o ThermoFire... vamos ver isso no resultado do treino... ah, comi devagar, como sempre faço e a princípio está tdo certo...

Hj, treino pesado... tomarei a segunda dose de 2 as 18:30, e começo o treino as 19:30 com aula de BIKE 60'... em seguida, JUMP as 21h com ABD e + uma BIKE 45' na sequencia... pra terminar, treino de perna. Ontem treinei Ombro, Costas e Bíceps.

Amanhã jah tô na balança... rs

Hj, pesado, 72kg.

Abs...

[herasmo 0]

E aí dannet? Como tah a pegada aí?

Eu particularmente, ainda são senti nenhuma diferença... mas... claro, to tomando somente desde quinta passada... então, provavelmente só verei resultados aí daqui a umas 2 semanas, espero!

De qualquer forma, ele realmente dah um gás... na primeira meia hora vc fica até meio, tipo, sei lá, dah umas tremedeiras e tals... rsrs mas dpois estabiliza!

Continuem postando... abs!

[Firecore 0]

Relato de emeagrecimento sem peso inicial nao vira ein.. ta muito alto o peso? parece q ta querendo esconder ele (outro usuario ja pergunto e vc nao respondeu) nao tem q ter vergonha se for vergonha, vc ta fazendo esse emagrecimento justamente para melhorar o bf

[daneet4 0]

Relato de emeagrecimento sem peso inicial nao vira ein.. ta muito alto o peso? parece q ta querendo esconder ele (outro usuario ja pergunto e vc nao respondeu) nao tem q ter vergonha se for vergonha, vc ta fazendo esse emagrecimento justamente para melhorar o bf

na boa, quem acompanha diminuição de %bf na balança!? Me pesei sim, mas peso é o que menos importa p/ mim!

é meio difícil acompanhar sua evolução simplesmente pelo peso, a relação do volume/peso da massa muscular e gordura são bem diferentes!

e o relato não é de emagrecimento, é de definição!

vc não vai comprar um termogênico caro desses simplesmente para emagrecer! compra uma sibutramina da vida, que é bem barato e funciona muito bem para esse fim!

se não tiver uma massinha muscular nem vira, ficar parecendo um cabritinho seco c/ bracinho de 35cm!?? Desculpa, mas nem fodendo!

mas já que faz questão:

peso inicial: 87,5kg, atual: 85kg

bf inicial aprox 19%, atual aprox: 16,5%

braço d/e (frio) inicial: 41,5cm, atual: 41cm

peitoral inicial 109cm, atual: 109cm

abdômen inicial: 97cm, atual: 93cm

[Firecore 0]

Nao quis ofender nem nada, mas o peso sim eh fundamental para cutting tambem... tem q acompanhar peso e medidas e ver se elas estao se mantendo e o peso diminuindo.

Mas e sua dieta ta rodando em torno de qnts kcal? Quero fazer um cutting mas bem de leve tb, meu BF esta em 14% tenho 86kilos 1,75m mas nao quero descer vai 4% de BF e catabolizar tudo =/ ai estou procurando +- qnts kcal a galera faz cutting pra definicao, ja que o seu eh definicao seria legal saber em media qnt ta as kcal

Obrigado

[daneet4 0]

Nao quis ofender nem nada, mas o peso sim eh fundamental para cutting tambem... tem q acompanhar peso e medidas e ver se elas estao se mantendo e o peso diminuindo.

Mas e sua dieta ta rodando em torno de qnts kcal? Quero fazer um cutting mas bem de leve tb, meu BF esta em 14% tenho 86kilos 1,75m mas nao quero descer vai 4% de BF e catabolizar tudo =/ ai estou procurando +- qnts kcal a galera faz cutting pra definicao, ja que o seu eh definicao seria legal saber em media qnt ta as kcal

Obrigado

não ofendeu não velho! então minha dieta gira em torno de 2000 a 2500 kcal/dia...mas não tenho uma tabela de alimentos com horários e coisa e tal...sei que seria importante, mas na correria em que me encontro (trampo/facul/tcc), mando p/ baixo o que acho melhor e de 3 em 3 horas...carnes magras, legumes, cereais integrais, suplementos, vitaminas, enfim...

e catabolizar vai sim, não tenha dúvida!!...mas quem tem pouco é que tem que se preocupar!...kkk

vc tá fazendo o mais correto, pesquisando antes de começar!...boa sorte e bons ganhos!

[playerjr 0]

Boa tarde danet

ja fechou o cliclo? qual foi o resultado total?

Hoje chegou o meu black e to começando.

102 kg

1,87 m

109 cm abdomen

111 cm peito

44,5 braco d

43,5 braco e

tbm vou postar por aqui se me permite

abraços

[maumauce 0]

DANEET4

Vc esta tomando o Lipo todos os dias, inclusive sabado e domingo??

Mesmo sem malhar, vc tb esta tomando??

Onde vc comprou seu Lipo Black?

Ta gostando dos resultados??

Valeu ae!