[relato] Lipo 6-black

[Minas 0]

e ia Kaled blz?

o lipo 6 tem sim 200mg entao nem preciso tomar a cafeina do eca neh?

e vou cortar a creatina, pq a cafeina corta a ação da creatina, nao eh isso?

[Rossi 1]

Dentre outros benefícios, a creatina pode auxiliar na manutenção da massa magra.

O problema fica por conta da cafeína + creatina. Não sei se o Lipo6 tem cafeína na sua composição, de certo que tem.

Discordo. Para manutenção de massa magra, pelo pouco que sei, tem que se ter uma alimentação rica em proteína, whey no pós treino e não creatina amigo.

[Mc Mae 16]

Pararam de relatar?

[Minas 0]

cole galera, me desculpe ai meu notbook queimou, mas estamos ai de volta.

bom ate semana passa estava tomando 2 e 2, mas logo na terça, tomei de manha em jejum 3 e nao deu mto certo nao, minha pessao caiu, fiquei com a mao mto gelada, calafrios, mas depois de 30 min passou tudo e a tarde tomei 3 novamente e fui p o treino achando q ia dar um gas melhor na esteira, mas ficou todo no mesmo.

na quarta tomei so 2 de manha, mas antes do treino tomei 3 e ainda as 16 hs tomei um franol, ai bicho o negocio ficou bacana, cheguei na academia com um gaz mto bom corri 5km brincando, dando piques de 500m no max e 100 andando acelerado.

hj quinta vou manter o mesmo de ontem.

vlw

um otimo treino para todos

[horndorn 0]

Continua relatando ae Minas, como é que tão os resultados?

Ta tomando junto com ECA ?

[Minas 0]

cole horndorn blz?

os resultados estão aparecendo e bem, vou tirar as medidas novamente dia 30 e vou postar.

estou tomando o eca tb, mas diminui o franol pq estava me dando mta dor de cabeça e mta insonia, hj vai ser o segundo dia de dose reduzida, mas menos tomando menos o pique continua o mesmo.

vlw

um otimo treino a todos

[farraeel 0]

acompanhando velho

[Minas 0]

E ai galera

hj depois de 1 mes tomando o lipo 6 black, mantendo a dieta, mas tomando as cervas no sabado me pesei e tirei novamente as medidas

medida inical / medida final

peso 77,5kg / 73,5 kg

biceps 30 cm / 32,5 cm

barriga 85 cm/ 76,5 cm

peito 92 cm / 95 cm

coxa 50 cm / 53 sm

panturrinha 37 cm / 37 cm

o bacana q achei no lipo é q perdi oq qria q era a barriga e ganhei definição e medidas no resto. esperava perder mais, mas como nao abri mao da cerva de sabado, pois acabei de me mudar p salvador, nao cheguei ao 73 kg e 75 cm de barriga.

agora qro tomar outra coisa p emagrecer mais, vou dar um tempo de um mes e vou tomar outro suplemento alguem indica algum bom?

vlw

um otimo treino a todos

[Mc Mae 16]

Minas colas umas fotos ai pra gente ver como foi o resultados.

Eu tambem to tomando Black, depois vo posta aqui tambem, quero ver como você se saiu.

PS: eu to na metade da 2 semana ainda falta 2 semana e meia ;D.

[Minas 0]

e ai blz?

entao estou sem treinar pq estou viajando e so estou correndo, as fotos posto assim q voltar p casa.

fui ontem numa loja de suplementos e so tinha lipo cut x alguem ja tomou? e melhor q o black? asugerem outro?

vlw