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Beber Água


Mateuzz

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depois que os rins secarem esses putos reclamam, pra quem treina tem que ser uns 6 lt de água por dia... namoral não consigo viver sem água tomo a toda hora pena que tenho que ficar indo no banheiro sempre

eu sei que eu bebo pouca agua brother..

a questao eh q eu acho essa porra ruim p crl, nao curto ficar tomando

urino bem pouco tb, e qd urino é amarelado

vou ficar c uma garrafa de 500ml do lado e ficar contando qt eu tomo

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depois que os rins secarem esses putos reclamam, pra quem treina tem que ser uns 6 lt de água por dia... namoral não consigo viver sem água tomo a toda hora pena que tenho que ficar indo no banheiro sempre

Que exagero 6 l de água. Tomo 2 l e olhe lá. Tá mais do que bom.

Percebi que em fóruns de musculação pessoal é muito viajado com essa coisa de água... A não ser que morem onde faz 40ºc todos os dias nem precisa mais do que 2 l.

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Visitante usuario_deletado17

Cara é só vc ir tomando de pouco em pouco...

meio copo de cada vez até ser o suficiente

Eu mesmo amo água. eu só bebo de 400 ml em 400 ml no mínimo. Se tiver morrendo de sede eu bebo 600ml fácil

Em dia de treino costumo beber 3L por dia

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