Bulk Até 15% Bf?

[Maauh 1]

Opa, estou no meu primei bulk peso apenas 63 kg meu objetivo é bater 75 kg.

más, eu li um artigo que dizia para ir com o bulk apenas até 15% de bf, pq se passar

o metabolismo fica lento é verdade isso?

ou seja, quem é obeso teria que ficar com menos que 15% de bf para depois direcionar o seu treino para a hipertrofia com o bulk? obrigado desde já

idade: 14 anos

altura: 1,71

peso: 63

Objetivo: hipertrofia

[Visitante usuario_deletado17]

Nada a ver...

Vc faz bulk até onde vc acha que tá bom... Se achar que está gordo faz um cutting

[Yanky 21]

mete bulk até 20% que ta sussa

[falange- 1184]

bulk até a gordura incomodar, não ligue pra numeros, cara.