Dúvidas Sobre O Gvt

[JúlioesMaia]

E ai galera, tenho uma dúvida sobre o treinamento GVT

Esse treinamento pode ser realizado por uma pessoa que tem quanto tempo de academia ?

E alguém aqui já fez e realmente viu os resultados prometidos ?

[1mv]

Já fizeram diversos tópicos sobre isso...
Já que é um treino de 'adaptação' o recomendado é que você tenha um bom período de treino já, com boas cargas e execuções. Se funciona? Só seu corpo irá dizer. o Iceman disse que fez e não gostou.

[JúlioesMaia]

Valeu 1mv