15 Anos,de 53Kg Para 81Kg

[Anderson Amorim 64]

Muito bom cara!

Tá ótimo pra sua idade,treina desde quantos anos?

[Heisen 7]

Muito bom cara!

Tá ótimo pra sua idade,treina desde quantos anos?

Poxa cara brigado! =]

Comecei a treinar com 13 anos,só que sem academia,só flexoes e tentativas de chin ups e talz

Ai no final do ano eu conseguia fazer 9 chin ups e talz,mas eu nao havia crescido nada,porque eu comia extremamente pouco,pensava que dava pra emagrecer e ganhar massa junto e talz ai me ferrei muito com essa ideia,ai com 14 anos visitava o forum e pesquisava melhor comecei a comer mesmo,a chegar no self service e pegar 1,1kg de almoço aushauhsau mas ainda só fazendo chin ups e pull ups,flexoes e supino com 2 bancos perto e uma madeira acolchoada no meio auhsauhsau mega improvisado mas tudo zuado,nao sacava direito como que eram as coisas e talz,rolava tb uns abdominais

Mas depois que entrei pra academia que meu corpo desenvolveu mesmo,que nem ele está agora,mas quando entrei,ja senti certa facilidade acho que pelo fato de que os musculos ja tinha certa resistencia,e nesses 3 meses com um bulk dei uma crescidinha boa hahahaha meus amigos me chamam bomberman kkkkkk

Abraço

[igooor 0]

notou diferença no treino aos 13 anos ? digo treinando em casa ..

[Heisen 7]

sim sim cara,uma dica e nao economizar na comida,e nao cair na besteira de querer tanquinho

e pegar firme e bolar uns treinos sem muita sobrecarga que nem muitos fazem quando treinam em casa com pouca informacao

[fernandaz111 1]

14 ANOS? PQP hauhauhauahuahuahuahua desenvolveu rapido demais eim mlk. Os novinho tudo crescendo fora do normal me diz... Qual a receita, Se é todinho ou é nescau? hauhauhauhau

Mas ce ta bem demais pra um menino de 14 anos, pq normalmente nessa idade os mlk eh tudo na capa e cheio de espinha kkkkk

[Heisen 7]

14 ANOS? PQP hauhauhauahuahuahuahua desenvolveu rapido demais eim mlk. Os novinho tudo crescendo fora do normal me diz... Qual a receita, Se é todinho ou é nescau? hauhauhauhau

Mas ce ta bem demais pra um menino de 14 anos, pq normalmente nessa idade os mlk eh tudo na capa e cheio de espinha kkkkk

aushuahsauhsauhsa brigado

Hoje pra mim achocolatado é meu whey! ahaushausha

Brigado mesmo! Eu mesmo era assim antes de treinar,e sinceramente hoje me sinto bem melhor rumo aos 42 de braço aushaushau =D

Uma foto minha quando estava no inicio mesmo,a mais antiga que tenho sem camisa

Editado Janeiro 28, 2013 às 15:39 por MateusFF

[fernandaz111 1]

aushuahsauhsauhsa brigado

Hoje pra mim achocolatado é meu whey! ahaushausha

Brigado mesmo! Eu mesmo era assim antes de treinar,e sinceramente hoje me sinto bem melhor rumo aos 42 de braço aushaushau =D

Uma foto minha quando estava no inicio mesmo,a mais antiga que tenho sem camisa

hauahuahuahu putz, as meninas da sua escola nem deve ficar puxando seu saco ne? hahahahhah

[Heisen 7]

hauahuahuahu putz, as meninas da sua escola nem deve ficar puxando seu saco ne? hahahahhah

auhsaushasha um pouco sim

em uma festa em um sitio na piscina que teve uns olhares assim aushaush

mais só que não é tanto não porque já namoro á quase 2 anos e as meninas sabem que sou muito ligado á ela e talz ai nem mechem muito cmg uahsau

mais sempre rola uns comentarios tipo ta ficando forte ou ta bombado kk

Ainda falta muito pra mim =D

Editado Janeiro 28, 2013 às 15:51 por MateusFF

[fernandaz111 1]

ahuahuahuahua rapazzz ta namorando desde 12 anos? hauhauahauhauhau q isso! Botei fé, vc chega lá sim, basta querer!

[Heisen 7]

aushuahsauhsau

Brigado hehehe isso me incentiva muito!