Galera Vcs Caham Q Fika Legal Troca O Whey Por Uma Albumina ? A Grana Ta Curta

[matheuscristino]

galera,, to com poco dinheiroo e too pensandoo em vez de compra um whey compra uma albumina da max titanium q tem 18 gramas de proteina !!

pra toma no pós treino junto com uma dextrose

e só albumina antes de dormi

oq acham ??

[Nuno Q]

Cara vou te falar na minha opinião, proteina é como voce ter um comando e para ele dar precisar de colocar pilha... Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende..

Proteina é a mãe dos suplementos tem que ter sempre

[Victor_MC]

Pois é , só que as vezes quando a grana não ta dando, pode substituir sim .. mais tome antes de dormir pq albumina é de absorção lenta e Whey , é de absorção rapida .. pois n vai adiantar nada tomar no pós ..

[andreescocard]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61903-albumina-dextrose-no-pos-treino/

Prazer: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums

[LeandroCampos]

Cara, tome a hora que quiser, não importa a hora que tomar, não precisa tomar antes de dormir, se quiser tomar no pós, fique a vontade.

abç

[José Carlos (Silveirinha)]

Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende..

WTF?

pode trocar, mas tome a albumina 1 hora antes do treino, e na hora de dormir (se for bem magro) e ao acordar (se for meio cheinho) sem maldade

[passosvinicius]

Cara, tome a hora que quiser, não importa a hora que tomar, não precisa tomar antes de dormir, se quiser tomar no pós, fique a vontade.

abç

[Zanon !]

WTF?

pode trocar, mas tome a albumina 1 hora antes do treino, e na hora de dormir (se for bem magro) e ao acordar (se for meio cheinho) sem maldade

WTF pra voce amigo.

Proteina é proteina sim . O importante é atingir seus macros no fim do dia. Onde voce tirou isto que se for bem magro hora de dormir? e cheinho" ao acordar?? cada um que aparece -.-

Whey rápida é a hidrolisada e tem tempo de absorção por volta dos 40min, e a síntese proteica é aumentada por um periodo de ate 24hrs depois do treino, eliminando esta de janela de oportunidade , isto esta mais para um portão de oportunidades.

Editado Janeiro 13, 2013 às 16:20 por Zanon !

[Kurt Cobain]

Cara vou te falar na minha opinião, proteina é como voce ter um comando e para ele dar precisar de colocar pilha... Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende..

Proteina é a mãe dos suplementos tem que ter sempre

não sei se eu interpretei certo, mas dá a entender que proteína é diferente de albumina.

[Visitante usuario_excluido22s]

Se voce tem menos de 21, pode guardar esse dinheiro para estudar. Coma bife, comida caseira, e se matricule num curso de Portugues.