Carnivor+Albumina

[carvalhom 0]

BOA NOITE,

Acabei de comprar meu Carnivor e Albumina, mas tenho pequenas duvidas no horario correto para toma-los,se puderem deixar algumas dicas ou o que acham dos horarios que o personal me passou .

Ao acordar: albumina

Pos treino: carnivor

Antes de dormir ; albumina

[DoctorMonster 80]

os horarios tao certinhos, relaxa

[carvalhom 0]

HMM, dosagem tbm seria a normal da embalagem??

[DaNNN 80]

Você usa a quantidade necessária para suprir a falta de proteinas na sua dieta, seja ela X scoops ou Y.

Editado Janeiro 12, 2013 às 23:26 por DaNNN

[DoctorMonster 80]

whey normalmente as pessoas tomam uma medida de umas 30g e albumina pode tomar umas 30g/40g tbm