Agachamento+Hernia

[busarello]

Hernia na região da coluna é a mais comun,porem existe outros tipos de hernia,que no meu caso PARECE(nada certo) ser a inguinais

Cara, tú é hipocondriaco, só pode.

Hernia inguinal é um problema onde parte do intestino acaba por atravessar a parede abdominal e formar um "calombo". Não tem NADA a ver com dor nas costas...

VAi por mim, leia os seguintes tópicos:

Tudo Sobre Agachamento

Entao Voce Acha Que Pode Agachar

Agachamento Profundo

Corrija o Agachamento

Relato - Melhorando A Mobilidade Para O Agachamento

Mobilitywod - Tópico Oficial

Seu problema é que você não sabe manusear cargas altas, provavelmente por falta de mobilidade e de técnica.

Outra boa fonte de informação é este post do diário do Martin, você vai ver que com tres bolinhas de tenis essa sua dor será resolvida.

[pablomariz]

Deu agonia ver esse cara falando região da hernia, como se ela fosse alguma coisa que todos tem, e que de vez em quando inflama... huahuauhahua

[thyagw]

Porra, hernia inguinal é hernia abdominal cara.

[Visitante Renan.012]

Amigo tem cara de ser uma inflamação mixuruca essa merda e olha lá.

Médico provavelmente vai falar a mesma coisa, vai te mandar fazer uma RM e uma fisioterapia meia bunda.

Acredite em mim,se fosse hérnia você não ia falar de uma "dorzinha".

E caso não queira ir a porra do médico o tratamento normal pra inflamações de segunda é a velha história de alongamento,aplicar calor,e exercícios para fortalecer a musculatura da região.